можно ли сбросить вес без диет только с силовыми тренировками?
автор: Surveyor, 07.01.15 18:32
просмотры: +3431, комментарии: +19
все темы | главная |
-
29.01.15 19:55да уже начиталась, начала разбираться во всем))) сейчас на ПП сижу и занимаюсь спортом)))и мышцы появляются и вес уходит)))
-
29.01.15 18:04нет)
Вы будете наращивать мышечную массу, а жирок то никуда не уйдет))))
Получится на вид не айс) -
12.01.15 15:47НЕТ
-
08.01.15 00:05кардио обязательно
-
07.01.15 19:58Закон сохранения энергии никто не отменял. Если Вы таскаете тяжести по 3 часа в день без халтуры, то и кушать можете солидно). Если расход больше укушения, конечно потихоньку будете сбрасывать! Доказано балеринами, они кушают очень даже прилично, но при значимых нагрузках сохраняют фигуру
-
07.01.15 19:41Смотря что Вы подразумеваете под диетой. Если это три яблочка в день и два огурца, то так питаться тем более при спорте наоборот нельзя. А если это онраничение сладкого и быстрых углеводов, то такая диета нужна. Если хотите похудеть, конечно. Если Вы едите их очень много, то с помощью спорта Вы только подтяните мышцы, но худеть не будете.
-
07.01.15 19:33Нет
-
07.01.15 19:29Так ничего не получится.без правильного питания.
-
07.01.15 19:06вес сбросить? силовым тренингом?! скорее, вес как раз увеличится либо останется прежним, либо уменьшится на чуть-чуть.
может, вы подразумевали сбросить жир? тогда конечно, силовые для этого идеальны.
но в случае с женским организмом, к сожалению, для нас питание очень важно. Можно умирать на тренировках, но если беспорядочно питаться, да еще и всяким хламом, то красивого заметного результата не будет
в жестких ограничениях, разумеется, никакой надобности, но отлаженный рацион нужен -
07.01.15 19:05НЕТ
-
07.01.15 19:05Я занималась силовыми и кардио без диеты. Удалось только тело подтянуть неплохо, но вес не ушел. Но я не объедалась и не голодала, а ела умеренно.
-
07.01.15 18:49Блин
Я вот никогда не понимала, как можно пахать в зале, а потом приходить домой и жрать от души
Неужели не жалко не времени не сил
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |