можно ли сбросить вес без диет только с силовыми тренировками?
автор: Surveyor, 07.01.15 18:32
просмотры: +3427, комментарии: +19
все темы | главная |
-
29.01.15 19:55да уже начиталась, начала разбираться во всем))) сейчас на ПП сижу и занимаюсь спортом)))и мышцы появляются и вес уходит)))
-
29.01.15 18:04нет)
Вы будете наращивать мышечную массу, а жирок то никуда не уйдет))))
Получится на вид не айс) -
12.01.15 15:47НЕТ
-
08.01.15 00:05кардио обязательно
-
07.01.15 19:58Закон сохранения энергии никто не отменял. Если Вы таскаете тяжести по 3 часа в день без халтуры, то и кушать можете солидно). Если расход больше укушения, конечно потихоньку будете сбрасывать! Доказано балеринами, они кушают очень даже прилично, но при значимых нагрузках сохраняют фигуру
-
07.01.15 19:41Смотря что Вы подразумеваете под диетой. Если это три яблочка в день и два огурца, то так питаться тем более при спорте наоборот нельзя. А если это онраничение сладкого и быстрых углеводов, то такая диета нужна. Если хотите похудеть, конечно. Если Вы едите их очень много, то с помощью спорта Вы только подтяните мышцы, но худеть не будете.
-
07.01.15 19:33Нет
-
07.01.15 19:29Так ничего не получится.без правильного питания.
-
07.01.15 19:06вес сбросить? силовым тренингом?! скорее, вес как раз увеличится либо останется прежним, либо уменьшится на чуть-чуть.
может, вы подразумевали сбросить жир? тогда конечно, силовые для этого идеальны.
но в случае с женским организмом, к сожалению, для нас питание очень важно. Можно умирать на тренировках, но если беспорядочно питаться, да еще и всяким хламом, то красивого заметного результата не будет
в жестких ограничениях, разумеется, никакой надобности, но отлаженный рацион нужен -
07.01.15 19:05НЕТ
-
07.01.15 19:05Я занималась силовыми и кардио без диеты. Удалось только тело подтянуть неплохо, но вес не ушел. Но я не объедалась и не голодала, а ела умеренно.
-
07.01.15 18:49Блин
Я вот никогда не понимала, как можно пахать в зале, а потом приходить домой и жрать от души
Неужели не жалко не времени не сил
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как вам это свадебное платье?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- каких людей ценят руководители?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- какой актер вам нравится больше?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |