30 day shred с джиллиан майклз. никто не хочет присоединиться?
В интернете читала хорошие отзывы об этой программе.Никто не хочет попробовать вместе со мной?
автор: ))))111, 04.01.15 18:44
просмотры: +2035, комментарии: +12
все темы | главная |
-
02.02.15 23:58 (ответ для: Olekaaa27)Дело в том, что мне сбрасывать толком ничего не надо, мне бы мышцы в тонус привести и чуток подтянуть тело. А времени в день не так уж много для инсансити. Пройду т25, дитёнка моя подрастёт и может возьмусь за неё)
-
30.01.15 01:04 (ответ для: Busssssinka)
а вы не занимались инсанити с шоном?там оооочень быстро все уйдет,что не нужно))я тоже через месяц займусь спортомBusssssinka писал(а): минус 2 кило. Сьараюсь не есть после шести. Еще стала выносливее, а визуально не могу сказать, что что-то изменилось, т.к. за такое время мышцы не накачать, а лишнего веса во мне максимум еще 1кг. Хотя муж говорит, что попа округлилась А с шоном ти сегодня третий день, это жесть просто он так выматывает...я после занятий еще пол часа в пассивном состоянии потею. Но без подготовки за эти упражнения лучше не браться. -
29.01.15 23:53У Джиллиан много классных программ. Я присоединяюсь к вам. До этогозанималась у Джил Body Revolution, но через месяц пару раз пропустила, а потом совсем расслабилась, а результат был уже виден хорошо. Но теперь, настроена сурово. С помощью пп с увеличенным количеством белковой пищи и разным тренировкам Джиллин сбросила 4 кг. всего, но очень изменилось тело, ушли объемы. Еще программы Майклс хороши тем, что они не слишком долгие, т.к. у меня маленькая юла-дочь, потратить больше 30 минут на спорт я не могу)))
-
29.01.15 19:35Давайте заниматься вместе, я правда уже начала - сегодня третий день)))
-
19.01.15 20:09дошла до середины второго уровня. раздолбила пятку этими прыжками. полтора месяца на носочке ходила. завтра начинаю по-новой заниматься)))
-
14.01.15 14:14 (ответ для: missVerona)минус 2 кило. Сьараюсь не есть после шести. Еще стала выносливее, а визуально не могу сказать, что что-то изменилось, т.к. за такое время мышцы не накачать, а лишнего веса во мне максимум еще 1кг. Хотя муж говорит, что попа округлилась) А с шоном ти сегодня третий день, это жесть просто) он так выматывает...я после занятий еще пол часа в пассивном состоянии потею. Но без подготовки за эти упражнения лучше не браться.
-
12.01.15 11:42 (ответ для: Busssssinka)Busssssinka писал(а): к сожалению, уже прошла 2уровня. Мне надоело это однообразие, с завтрашнего дня возьмусь за ШонаТи Т25. А вообще программа хорошая, попотеть придется
И какие уже результаты?) -
11.01.15 22:57к сожалению, уже прошла 2уровня. Мне надоело это однообразие, с завтрашнего дня возьмусь за ШонаТи Т25. А вообще программа хорошая, попотеть придется)
-
04.01.15 21:39ааа, спасибо. Можно попробовать )
-
04.01.15 19:21 (ответ для: Клеймор Галатея)
можно даже просто в вк найти и заниматься.Клеймор Галатея писал(а): Ее покупать надо или просто скачать можно? Часто читаю здесь про эту программу, очень интересно, где ее достать -
04.01.15 19:20 (ответ для: Клеймор Галатея)
просто скачать можноКлеймор Галатея писал(а): Ее покупать надо или просто скачать можно? Часто читаю здесь про эту программу, очень интересно, где ее достать -
04.01.15 19:16Ее покупать надо или просто скачать можно? Часто читаю здесь про эту программу, очень интересно, где ее достать ))
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- какая сумка вам больше нравится?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |