Кто со мной на диету дюкана? с 03.01 снова в бой. Начинаю второй раз, в декабре 2 недели продержалась и сорвалась.
Кто со мной на диету Дюкана? Начинаю второй раз, в декабре 2 недели продержалась и сорвалась. У мамы жениха др было, 4 манта съела, потом думала продолжать, но жених сбил с пути истинного бургер кингом. А потом уже решила, что пережду праздники и снова начну. Что интересно, на диете я с 73 кг дошла до 70,8, а после почти 3х недель всеедства стала всего лишь 73,1, хотя думала минимум 75 буду, тк ела всё и много. Могла тоффифи конфеты всю пачку 15шт за раз съесть...
Но теперь с 03.01 снова в бой.
автор: одна_и_счастлива, 04.01.15 05:14
просмотры: +5764, комментарии: +160
все темы | главная |
-
03.02.15 16:38 (ответ для: Викуля888)мы только начали, у нас сегодня ровно 2 недели пока. скинули 2,2 и муж 2,5. Когда начинаешь круиз, в овощные дни вес конечно же может быть плюсом) и уходить хорошо в белковые дни) я уже знаю свой организм, у меня переломная отметка в 75) скорее всего скакать я буду еще от 2 недель, до месяца( к тому же не знаю точно как организм после родов себя вести будет, прошло всего 2,5 месяца) и упражнения только потихоньку ввожу, 1 раз в неделю по джилиан майклз и то в пол силы...
-
03.02.15 12:02Приветик) Я со вчерашнего дня на Дюкане. Захотелось поинтересоваться ,как так получилось что + 300 гр, т. е это нормально?
А ты сколько времени уже на Дюкане ,сколько скинули? -
31.01.15 03:45Девочки, привет) за прошлую неделю плюсом 300гр, но мы с мужем держимся))))с понедельника решили начать чередование 3х3(до этого 2х2), супчик, и рыбка или мяско и салатик вроде легко переносим в белковые дни)грешим только сметаной 15% (меньше не нашла у нас пока) ну и немножко алкоголя присутствует в пятницу или субботу)
попробовала упражнения вчера в пол силы, вроде ниче самочувствие и мышцы приятно болят,но страшно шибко заниматься, 2 месяца после кесарева прошло, нужно 3(
удачных похуделок -
27.01.15 14:56 (ответ для: одна_и_счастлива)я выслала приглашение, активируй и заходи.
-
26.01.15 00:44 (ответ для: одна_и_счастлива)прииветик как ты там??? я тебе скинула приглашение в группу мою! Создала её сегодня. Набрала девоек, которые хотят и будут худеть! Если ты намерена худеть ай да к нам!
-
22.01.15 09:15 (ответ для: одна_и_счастлива)165кг, стартанула 5 дней назад , вес был 82,3кг, сегодня с утра 79,1кг
-
22.01.15 01:13 (ответ для: relax_easy)вот хорошее видео как раз про сахар
( -
21.01.15 17:11 (ответ для: одна_и_счастлива)так это не плохой результат) нормально терять 1кг в неделю. первоначальный сброс в атаку от кол-ва воды в организме зависит. у меня вот в первый день ушло всего 300гр, хотя раньше до 2 кг было. ничего дальше продолжаем) посмотрим что завтра будет.
-
21.01.15 00:10 (ответ для: Mocbka)Я за 5 дней чистой атаки всего 1,8 кг скинула... Вот расстроилась и решила перейти на блюдечко
-
20.01.15 21:13 (ответ для: одна_и_счастлива)я на многих сайтах считала, везде все по разному, но я рассчитываю из таблички излишнего веса. на сайте Дюкана она есть, если нужно скинуть 10-15кг то атака 5-7 дней, если 5-10 кг, то атака 3-5 дней, если меньше, то 2 дня.
-
20.01.15 20:26 (ответ для: Mocbka)а гдк вы рассчитывали на сколько надо похудеть? мне сайт дюкана насчитал всего 3 дня атаки, при этом до ид. веса 12-13 кг
-
20.01.15 20:25 (ответ для: Mocbka)Mocbka писал(а): да ладно, я сегодня супчик варю куриный с фрикадельками и яйцом, говядину с корнишонами делаю и салат с крабопалками с яйцом, заправлю обезжиренной сметаной . ням ням с утра яишница была, творог в обед, все вкусненько
это ж хорошо, что вам такая еда очень повкусу, мне она быстро надоела. это как говорится, как только что-то кушать нельзя - так сразу этого безумно хочешь
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- какое бы фото отметили?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- балую себя витаминками.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |