Кто со мной на диету дюкана? с 03.01 снова в бой. Начинаю второй раз, в декабре 2 недели продержалась и сорвалась.
Кто со мной на диету Дюкана? Начинаю второй раз, в декабре 2 недели продержалась и сорвалась. У мамы жениха др было, 4 манта съела, потом думала продолжать, но жених сбил с пути истинного бургер кингом. А потом уже решила, что пережду праздники и снова начну. Что интересно, на диете я с 73 кг дошла до 70,8, а после почти 3х недель всеедства стала всего лишь 73,1, хотя думала минимум 75 буду, тк ела всё и много. Могла тоффифи конфеты всю пачку 15шт за раз съесть...
Но теперь с 03.01 снова в бой.
автор: одна_и_счастлива, 04.01.15 05:14
просмотры: +5767, комментарии: +160
все темы | главная |
-
03.02.15 16:38 (ответ для: Викуля888)мы только начали, у нас сегодня ровно 2 недели пока. скинули 2,2 и муж 2,5. Когда начинаешь круиз, в овощные дни вес конечно же может быть плюсом) и уходить хорошо в белковые дни) я уже знаю свой организм, у меня переломная отметка в 75) скорее всего скакать я буду еще от 2 недель, до месяца( к тому же не знаю точно как организм после родов себя вести будет, прошло всего 2,5 месяца) и упражнения только потихоньку ввожу, 1 раз в неделю по джилиан майклз и то в пол силы...
-
03.02.15 12:02Приветик) Я со вчерашнего дня на Дюкане. Захотелось поинтересоваться ,как так получилось что + 300 гр, т. е это нормально?
А ты сколько времени уже на Дюкане ,сколько скинули? -
31.01.15 03:45Девочки, привет) за прошлую неделю плюсом 300гр, но мы с мужем держимся))))с понедельника решили начать чередование 3х3(до этого 2х2), супчик, и рыбка или мяско и салатик вроде легко переносим в белковые дни)грешим только сметаной 15% (меньше не нашла у нас пока) ну и немножко алкоголя присутствует в пятницу или субботу)
попробовала упражнения вчера в пол силы, вроде ниче самочувствие и мышцы приятно болят,но страшно шибко заниматься, 2 месяца после кесарева прошло, нужно 3(
удачных похуделок -
27.01.15 14:56 (ответ для: одна_и_счастлива)я выслала приглашение, активируй и заходи.
-
26.01.15 00:44 (ответ для: одна_и_счастлива)прииветик как ты там??? я тебе скинула приглашение в группу мою! Создала её сегодня. Набрала девоек, которые хотят и будут худеть! Если ты намерена худеть ай да к нам!
-
22.01.15 09:15 (ответ для: одна_и_счастлива)165кг, стартанула 5 дней назад , вес был 82,3кг, сегодня с утра 79,1кг
-
22.01.15 01:13 (ответ для: relax_easy)вот хорошее видео как раз про сахар
( -
21.01.15 17:11 (ответ для: одна_и_счастлива)так это не плохой результат) нормально терять 1кг в неделю. первоначальный сброс в атаку от кол-ва воды в организме зависит. у меня вот в первый день ушло всего 300гр, хотя раньше до 2 кг было. ничего дальше продолжаем) посмотрим что завтра будет.
-
21.01.15 00:10 (ответ для: Mocbka)Я за 5 дней чистой атаки всего 1,8 кг скинула... Вот расстроилась и решила перейти на блюдечко
-
20.01.15 21:13 (ответ для: одна_и_счастлива)я на многих сайтах считала, везде все по разному, но я рассчитываю из таблички излишнего веса. на сайте Дюкана она есть, если нужно скинуть 10-15кг то атака 5-7 дней, если 5-10 кг, то атака 3-5 дней, если меньше, то 2 дня.
-
20.01.15 20:26 (ответ для: Mocbka)а гдк вы рассчитывали на сколько надо похудеть? мне сайт дюкана насчитал всего 3 дня атаки, при этом до ид. веса 12-13 кг
-
20.01.15 20:25 (ответ для: Mocbka)Mocbka писал(а): да ладно, я сегодня супчик варю куриный с фрикадельками и яйцом, говядину с корнишонами делаю и салат с крабопалками с яйцом, заправлю обезжиренной сметаной . ням ням с утра яишница была, творог в обед, все вкусненько
это ж хорошо, что вам такая еда очень повкусу, мне она быстро надоела. это как говорится, как только что-то кушать нельзя - так сразу этого безумно хочешь
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вам фото?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |