У меня быстро скинуть не получается. Минимум месяц нужен. Я пробовала и подсчет калорий и правильное питание, и множество диет. Но если не придерживаться этого все время или хотя бы периодически вес возвращается и именно в тех местах, которые самы отвратительные. Для меня это живот и бедра(((
Самый классный результат у меня был, когда питалась как расписали в Диетел. Я там тестирование проходила вместе с подругой(она меня уговорила). Питалась строго по их меню. В итоге при росте 173 скинула с 76 до 67 и вес долго держался на этой цифре. Худела правда в два этапа, долговато...но эффект мне понравился. Да, и если честно, то особых трудностей не было. Питание быловкусное и разнообразное. Ну и про спорт не забывала, конечно.
Что удивительно, но больше всего веса ушло не сразу, а только на втором круге, когда я отчаиваться начала. Теперь сужу по себе аппетит стал более умеренный, что меня очень и очень устраивает!
Как похудеть? Кто какие диеты или упражнения пробовал, помогло ли?
Девочки хочу как можно быстрее похудеть, имеется животик, хочу убрать, желательно быстро. Кто какие диеты или упражнения пробывал, помогло ли? Расскажите. Очень хочу убрать живот
автор: Галя_01, 03.01.15 15:10
просмотры: +1590, комментарии: +5
все темы | главная |
-
08.01.15 13:18
-
03.01.15 21:41нельзя похудеть только в животе-талии-ногах! нельзя!!!! только пп и спорт, никто Вам тут Америку не откроет....
-
03.01.15 18:39 (ответ для: Галя_01)
5-6 месГаля_01 писал(а): За какое время? Мне то килограмма 3 - 4 сбросить только
было много лишнего веса) -
03.01.15 18:25 (ответ для: mahito boom)За какое время? Мне то килограмма 3 - 4 сбросить только)
-
03.01.15 16:01не ела после 6 и спорт.
минус 20 кг
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |