С детства у меня было пузо, от которого я не могу избавиться по сей день. Сама по себе я чуть полноватая. Вешу 62 на данный момент, но бока, большие ляжки и живот убивают меня. Помогите советами.
С детства у меня было пузо, от которого я не могу избавиться по сей день. Сама по себе я с детства чуть полноватая. Вешу 62 на данный момент, но бока, большие ляшки и живот убивают меня. Помогите советами.
автор: Ell_moor, 01.01.15 20:34
просмотры: +2392, комментарии: +14
все темы | главная |
-
05.01.15 20:11Автор, у меня такой же рост и вес, как и у вас. Одно время сидела на пп, и за 2 месяца ушло где-то около 6 кг. Потом сорвалась, вес вернулся( Хочу снова заняться пп и вернуть себя в прежнюю форму.
-
04.01.15 11:32Сбросить 10 килограмм, всё уйдет.
-
02.01.15 22:07 (ответ для: 1234144_1)согласна с вами( и для меня это большая проблема
-
02.01.15 22:04тут только худеть,и никак иначе,у вас почти 10 лишних кг,не думаю что у вас только с пузом проблемы,наверняка еще и в бедрах есть проблемы,может даже с лица щеки не мешало бы сдуть...кстати про широкую кость,врачами установлено что при широкой кости вес максимум может быть больше на 3-4 кг,а у вас почти десятка лишняя,5-6 скинете и сами посмотрите что пузо уйдет
-
02.01.15 21:58 (ответ для: Evgewkin)сама удивляюсь себе( по комплектации как мама с широкой костью, и уверяю вас, это не сарказм.. очень широкий таз но проклятый жир от меня не желает уходить
-
02.01.15 21:34 (ответ для: Ell_moor)Ansi_K писал(а): 163
тогда точно худеть-все правильно -
02.01.15 21:33 (ответ для: Evgewkin)163
-
02.01.15 13:06а какой у вас рост?
-
02.01.15 12:34 (ответ для: Ell_moor)Ansi_K писал(а): господи, я пыталась похудеть! пресс качаю уже 2 год. ПРОБЕЖКИ КАЖДОЕ УТРО! Да и еще зал 4 раза в неделю, не питаюсь хлебом, мучным и тд. Сахар уже и не помню когда в доме видела. И кроме слова худей вы можете еще что-то предложить?
вам нужны силовые тренеровки. а бегом вы только теряете мышцы. тем самым замедляя обмен. то что вы не кушаете сахар и мучное это не очем не говорит. сначала вы должны вычеслить вашу норму калорий при которой идёт потеря веса.нюансов море. просто тупо одно пп не поможет худеть если нет очень уж лишнего веса. -
02.01.15 12:31ну 62 это вес большой. ещё полно подкожного жира. нужно его сжигать. пресс вообще не причём. живот делаеться на кухне. питанием в первую очередь.
-
02.01.15 12:28 (ответ для: Ell_moor)А что еще можно написать в этой теме??еще могу написать ,что бы проверить у врача организм,вес может стоять от неправильного гормонального фона.
-
02.01.15 11:27 (ответ для: rusalka1103)господи, я пыталась похудеть! пресс качаю уже 2 год. ПРОБЕЖКИ КАЖДОЕ УТРО! Да и еще зал 4 раза в неделю, не питаюсь хлебом, мучным и тд. Сахар уже и не помню когда в доме видела. И кроме слова “худей“ вы можете еще что-то предложить?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам такое платье?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как вам фоточка?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам платье?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- ужасна ли эта стрижка?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |