С детства у меня было пузо, от которого я не могу избавиться по сей день. Сама по себе я чуть полноватая. Вешу 62 на данный момент, но бока, большие ляжки и живот убивают меня. Помогите советами.
С детства у меня было пузо, от которого я не могу избавиться по сей день. Сама по себе я с детства чуть полноватая. Вешу 62 на данный момент, но бока, большие ляшки и живот убивают меня. Помогите советами.
автор: Ell_moor, 01.01.15 20:34
просмотры: +2393, комментарии: +14
все темы | главная |
-
05.01.15 20:11Автор, у меня такой же рост и вес, как и у вас. Одно время сидела на пп, и за 2 месяца ушло где-то около 6 кг. Потом сорвалась, вес вернулся( Хочу снова заняться пп и вернуть себя в прежнюю форму.
-
04.01.15 11:32Сбросить 10 килограмм, всё уйдет.
-
02.01.15 22:07 (ответ для: 1234144_1)согласна с вами( и для меня это большая проблема
-
02.01.15 22:04тут только худеть,и никак иначе,у вас почти 10 лишних кг,не думаю что у вас только с пузом проблемы,наверняка еще и в бедрах есть проблемы,может даже с лица щеки не мешало бы сдуть...кстати про широкую кость,врачами установлено что при широкой кости вес максимум может быть больше на 3-4 кг,а у вас почти десятка лишняя,5-6 скинете и сами посмотрите что пузо уйдет
-
02.01.15 21:58 (ответ для: Evgewkin)сама удивляюсь себе( по комплектации как мама с широкой костью, и уверяю вас, это не сарказм.. очень широкий таз но проклятый жир от меня не желает уходить
-
02.01.15 21:34 (ответ для: Ell_moor)Ansi_K писал(а): 163
тогда точно худеть-все правильно -
02.01.15 21:33 (ответ для: Evgewkin)163
-
02.01.15 13:06а какой у вас рост?
-
02.01.15 12:34 (ответ для: Ell_moor)Ansi_K писал(а): господи, я пыталась похудеть! пресс качаю уже 2 год. ПРОБЕЖКИ КАЖДОЕ УТРО! Да и еще зал 4 раза в неделю, не питаюсь хлебом, мучным и тд. Сахар уже и не помню когда в доме видела. И кроме слова худей вы можете еще что-то предложить?
вам нужны силовые тренеровки. а бегом вы только теряете мышцы. тем самым замедляя обмен. то что вы не кушаете сахар и мучное это не очем не говорит. сначала вы должны вычеслить вашу норму калорий при которой идёт потеря веса.нюансов море. просто тупо одно пп не поможет худеть если нет очень уж лишнего веса. -
02.01.15 12:31ну 62 это вес большой. ещё полно подкожного жира. нужно его сжигать. пресс вообще не причём. живот делаеться на кухне. питанием в первую очередь.
-
02.01.15 12:28 (ответ для: Ell_moor)А что еще можно написать в этой теме??еще могу написать ,что бы проверить у врача организм,вес может стоять от неправильного гормонального фона.
-
02.01.15 11:27 (ответ для: rusalka1103)господи, я пыталась похудеть! пресс качаю уже 2 год. ПРОБЕЖКИ КАЖДОЕ УТРО! Да и еще зал 4 раза в неделю, не питаюсь хлебом, мучным и тд. Сахар уже и не помню когда в доме видела. И кроме слова “худей“ вы можете еще что-то предложить?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- считаете эту девушку красивой?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |