Кто набирал вес после диет и похудения? Что было поводом? На сколько худели и как быстро поправлялись?
Здравствуйте девушки, кто из вас набирал вес обратно? Что было поводом? На сколько худели и как быстро поправлялись обратно, то есть с какой скоростью возвращались потерянные кг?
автор: gc9dbd76rpsg, 29.12.14 10:59
просмотры: +2349, комментарии: +16
все темы | главная |
-
15.01.15 10:42за 14 дней похудела после родов на почти 11 кг. с 73 до 63-64. Теряла почти по 1 кг в день. Держался год. Вышла на работу + поехала к подруге загород на выходные отметить “выход“ с шашлыками и алкоголем на 2 дня и понеслась, за последние года 2 выросла до 83. С октября на ПП + спорт, т к поняла, что так дальше не могу. До 63-64 осталось 7-8 кг. Но пока вес стоит, зато объемы уходят. Не хочу диет, практически всю жизнь - диета - срыв + по кг. Морально просто убивает. Вчера в часов 9 вечера приехала с работы съела 2 кусочка куриного филе - ни грамма не прибавила на утро, с диетой бы минимум грамм 300-500 привеса было бы. Единственное что я не прекратила так это разгрузку 1 день в неделю на молокочае.
-
29.12.14 17:54похудела с 61 до 50 за 3 недели
-
29.12.14 17:52последний раз летом похудела до 50, за месяц поправилась до 68
причина - расстройство пищевого поведения
пока сбросить не получилось -
29.12.14 15:34Я похудела на Кремлевке на 11 кг. Вес держался года 4 без усилий. Потом стала потихоньку набирать. И вот через 4 года + 5 кг. Потом забеременела, родила, и пока кормила, поправилась еще на 7 кг. Сейчас худею медленно, уже 5 кг ушли ))
-
29.12.14 13:43 (ответ для: Osa Mozgoed)
да))) но запретов быть не должно. иногда даже можно и кусок пиццы съесть во время вкусного часа тогда похудение не будит таким уж стрессом)Osa Mozgoed писал(а): приму на вооружение,главное желудок уменьшить, потом проще должно быть. -
29.12.14 13:39 (ответ для: CoFe1990)приму на вооружение,главное желудок уменьшить, потом проще должно быть.
-
29.12.14 13:37 (ответ для: Osa Mozgoed)
сейчас да, но тогда я старалась не перекусывать,но на этот случай есть семечки или орехи)творожные сырки,фрукты. и побольше жидкости пить,что бы желудок не очень страдал от дефицитаOsa Mozgoed писал(а): а перекусы? позволяете себе? -
29.12.14 13:34 (ответ для: Osa Mozgoed)
да , то есть завтрак с пользой старалась(например кашу овсяную) часто на завтрак ела яичницу из 1 яйца с гренкой(мой любимый завтрак был) в 3 часа я ела все,что захочу. даже сосиску могла съесть с гречкой например. Но если раньше за раз ела 250 грамм гречки и 2 сосиски, то во время похудания 150 гречки и 1 сосиску))) сложнее всего было дождаться первого результата,срывалась как то,но след день начинала как ни в чем не бывало. Еще когда готовила есть парню,например жарила картошку и вилочку попробовала,то наказывала себя прыжками на скакалке за каждую лишнюю ложку)))Osa Mozgoed писал(а): то есть, по сути, вы сократили количество порций в 2 раза и питаетесь 3 раза в день, и раз в день досыта и вкусно? я правильно вас поняла? -
29.12.14 13:31 (ответ для: CoFe1990)а перекусы? позволяете себе?
-
29.12.14 13:30 (ответ для: CoFe1990)то есть, по сути, вы сократили количество порций в 2 раза и питаетесь 3 раза в день, и раз в день досыта и вкусно? я правильно вас поняла?
-
29.12.14 13:27 (ответ для: Osa Mozgoed)
после любой диеты вес обратно вернется с излишеством. худейте правильно без запретов) на себе проверила,что после диет результат не долго сохраняется. я ела тоже самое ,что и сейчас ем, НО строго по режиму и в 2 раза меньше порциями. Завтрак с 7 до 11 обязательно. потом я выбрала время для приема пищи самой вкусной на дню в 3 часа дня)))) а вечером всё. ела творог,фрукты,орешки...и ждала утра,что бы позавтракать привыкла быстро. -10кг за 2 месяца. первые 2 недели вес не уходил.Osa Mozgoed писал(а): после любой диеты вес возвращается. уже не знаю что делать. любой самозапрет рано или поздно ведет к срыву. -
29.12.14 13:21я худела на 10 кг. с 58 кг до 48кг, 1 кг очень быстро вернулся то есть стала весить 49кг. За 3 года набралось еще 3 кг, сейчас 52 вешу. Худела я правильно,поэтому и не вернулось всё быстро с излишками)) А набрала я думаю из-за того,что все таки ем больше,чем во время похудания и к зиме утепление не помешает в любом случае 52 лучше чем 58
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- нормальные фото?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |