Кто набирал вес после диет и похудения? Что было поводом? На сколько худели и как быстро поправлялись?
Здравствуйте девушки, кто из вас набирал вес обратно? Что было поводом? На сколько худели и как быстро поправлялись обратно, то есть с какой скоростью возвращались потерянные кг?
автор: gc9dbd76rpsg, 29.12.14 10:59
просмотры: +2348, комментарии: +16
все темы | главная |
-
15.01.15 10:42за 14 дней похудела после родов на почти 11 кг. с 73 до 63-64. Теряла почти по 1 кг в день. Держался год. Вышла на работу + поехала к подруге загород на выходные отметить “выход“ с шашлыками и алкоголем на 2 дня и понеслась, за последние года 2 выросла до 83. С октября на ПП + спорт, т к поняла, что так дальше не могу. До 63-64 осталось 7-8 кг. Но пока вес стоит, зато объемы уходят. Не хочу диет, практически всю жизнь - диета - срыв + по кг. Морально просто убивает. Вчера в часов 9 вечера приехала с работы съела 2 кусочка куриного филе - ни грамма не прибавила на утро, с диетой бы минимум грамм 300-500 привеса было бы. Единственное что я не прекратила так это разгрузку 1 день в неделю на молокочае.
-
29.12.14 17:54похудела с 61 до 50 за 3 недели
-
29.12.14 17:52последний раз летом похудела до 50, за месяц поправилась до 68
причина - расстройство пищевого поведения
пока сбросить не получилось -
29.12.14 15:34Я похудела на Кремлевке на 11 кг. Вес держался года 4 без усилий. Потом стала потихоньку набирать. И вот через 4 года + 5 кг. Потом забеременела, родила, и пока кормила, поправилась еще на 7 кг. Сейчас худею медленно, уже 5 кг ушли ))
-
29.12.14 13:43 (ответ для: Osa Mozgoed)
да))) но запретов быть не должно. иногда даже можно и кусок пиццы съесть во время вкусного часа тогда похудение не будит таким уж стрессом)Osa Mozgoed писал(а): приму на вооружение,главное желудок уменьшить, потом проще должно быть. -
29.12.14 13:39 (ответ для: CoFe1990)приму на вооружение,главное желудок уменьшить, потом проще должно быть.
-
29.12.14 13:37 (ответ для: Osa Mozgoed)
сейчас да, но тогда я старалась не перекусывать,но на этот случай есть семечки или орехи)творожные сырки,фрукты. и побольше жидкости пить,что бы желудок не очень страдал от дефицитаOsa Mozgoed писал(а): а перекусы? позволяете себе? -
29.12.14 13:34 (ответ для: Osa Mozgoed)
да , то есть завтрак с пользой старалась(например кашу овсяную) часто на завтрак ела яичницу из 1 яйца с гренкой(мой любимый завтрак был) в 3 часа я ела все,что захочу. даже сосиску могла съесть с гречкой например. Но если раньше за раз ела 250 грамм гречки и 2 сосиски, то во время похудания 150 гречки и 1 сосиску))) сложнее всего было дождаться первого результата,срывалась как то,но след день начинала как ни в чем не бывало. Еще когда готовила есть парню,например жарила картошку и вилочку попробовала,то наказывала себя прыжками на скакалке за каждую лишнюю ложку)))Osa Mozgoed писал(а): то есть, по сути, вы сократили количество порций в 2 раза и питаетесь 3 раза в день, и раз в день досыта и вкусно? я правильно вас поняла? -
29.12.14 13:31 (ответ для: CoFe1990)а перекусы? позволяете себе?
-
29.12.14 13:30 (ответ для: CoFe1990)то есть, по сути, вы сократили количество порций в 2 раза и питаетесь 3 раза в день, и раз в день досыта и вкусно? я правильно вас поняла?
-
29.12.14 13:27 (ответ для: Osa Mozgoed)
после любой диеты вес обратно вернется с излишеством. худейте правильно без запретов) на себе проверила,что после диет результат не долго сохраняется. я ела тоже самое ,что и сейчас ем, НО строго по режиму и в 2 раза меньше порциями. Завтрак с 7 до 11 обязательно. потом я выбрала время для приема пищи самой вкусной на дню в 3 часа дня)))) а вечером всё. ела творог,фрукты,орешки...и ждала утра,что бы позавтракать привыкла быстро. -10кг за 2 месяца. первые 2 недели вес не уходил.Osa Mozgoed писал(а): после любой диеты вес возвращается. уже не знаю что делать. любой самозапрет рано или поздно ведет к срыву. -
29.12.14 13:21я худела на 10 кг. с 58 кг до 48кг, 1 кг очень быстро вернулся то есть стала весить 49кг. За 3 года набралось еще 3 кг, сейчас 52 вешу. Худела я правильно,поэтому и не вернулось всё быстро с излишками)) А набрала я думаю из-за того,что все таки ем больше,чем во время похудания и к зиме утепление не помешает в любом случае 52 лучше чем 58
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- такая фигура для вас естественная?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |