Кто набирал вес после диет и похудения? Что было поводом? На сколько худели и как быстро поправлялись?
Здравствуйте девушки, кто из вас набирал вес обратно? Что было поводом? На сколько худели и как быстро поправлялись обратно, то есть с какой скоростью возвращались потерянные кг?
автор: gc9dbd76rpsg, 29.12.14 10:59
просмотры: +2344, комментарии: +16
все темы | главная |
-
15.01.15 10:42за 14 дней похудела после родов на почти 11 кг. с 73 до 63-64. Теряла почти по 1 кг в день. Держался год. Вышла на работу + поехала к подруге загород на выходные отметить “выход“ с шашлыками и алкоголем на 2 дня и понеслась, за последние года 2 выросла до 83. С октября на ПП + спорт, т к поняла, что так дальше не могу. До 63-64 осталось 7-8 кг. Но пока вес стоит, зато объемы уходят. Не хочу диет, практически всю жизнь - диета - срыв + по кг. Морально просто убивает. Вчера в часов 9 вечера приехала с работы съела 2 кусочка куриного филе - ни грамма не прибавила на утро, с диетой бы минимум грамм 300-500 привеса было бы. Единственное что я не прекратила так это разгрузку 1 день в неделю на молокочае.
-
29.12.14 17:54похудела с 61 до 50 за 3 недели
-
29.12.14 17:52последний раз летом похудела до 50, за месяц поправилась до 68
причина - расстройство пищевого поведения
пока сбросить не получилось -
29.12.14 15:34Я похудела на Кремлевке на 11 кг. Вес держался года 4 без усилий. Потом стала потихоньку набирать. И вот через 4 года + 5 кг. Потом забеременела, родила, и пока кормила, поправилась еще на 7 кг. Сейчас худею медленно, уже 5 кг ушли ))
-
29.12.14 13:43 (ответ для: Osa Mozgoed)
да))) но запретов быть не должно. иногда даже можно и кусок пиццы съесть во время вкусного часа тогда похудение не будит таким уж стрессом)Osa Mozgoed писал(а): приму на вооружение,главное желудок уменьшить, потом проще должно быть. -
29.12.14 13:39 (ответ для: CoFe1990)приму на вооружение,главное желудок уменьшить, потом проще должно быть.
-
29.12.14 13:37 (ответ для: Osa Mozgoed)
сейчас да, но тогда я старалась не перекусывать,но на этот случай есть семечки или орехи)творожные сырки,фрукты. и побольше жидкости пить,что бы желудок не очень страдал от дефицитаOsa Mozgoed писал(а): а перекусы? позволяете себе? -
29.12.14 13:34 (ответ для: Osa Mozgoed)
да , то есть завтрак с пользой старалась(например кашу овсяную) часто на завтрак ела яичницу из 1 яйца с гренкой(мой любимый завтрак был) в 3 часа я ела все,что захочу. даже сосиску могла съесть с гречкой например. Но если раньше за раз ела 250 грамм гречки и 2 сосиски, то во время похудания 150 гречки и 1 сосиску))) сложнее всего было дождаться первого результата,срывалась как то,но след день начинала как ни в чем не бывало. Еще когда готовила есть парню,например жарила картошку и вилочку попробовала,то наказывала себя прыжками на скакалке за каждую лишнюю ложку)))Osa Mozgoed писал(а): то есть, по сути, вы сократили количество порций в 2 раза и питаетесь 3 раза в день, и раз в день досыта и вкусно? я правильно вас поняла? -
29.12.14 13:31 (ответ для: CoFe1990)а перекусы? позволяете себе?
-
29.12.14 13:30 (ответ для: CoFe1990)то есть, по сути, вы сократили количество порций в 2 раза и питаетесь 3 раза в день, и раз в день досыта и вкусно? я правильно вас поняла?
-
29.12.14 13:27 (ответ для: Osa Mozgoed)
после любой диеты вес обратно вернется с излишеством. худейте правильно без запретов) на себе проверила,что после диет результат не долго сохраняется. я ела тоже самое ,что и сейчас ем, НО строго по режиму и в 2 раза меньше порциями. Завтрак с 7 до 11 обязательно. потом я выбрала время для приема пищи самой вкусной на дню в 3 часа дня)))) а вечером всё. ела творог,фрукты,орешки...и ждала утра,что бы позавтракать привыкла быстро. -10кг за 2 месяца. первые 2 недели вес не уходил.Osa Mozgoed писал(а): после любой диеты вес возвращается. уже не знаю что делать. любой самозапрет рано или поздно ведет к срыву. -
29.12.14 13:21я худела на 10 кг. с 58 кг до 48кг, 1 кг очень быстро вернулся то есть стала весить 49кг. За 3 года набралось еще 3 кг, сейчас 52 вешу. Худела я правильно,поэтому и не вернулось всё быстро с излишками)) А набрала я думаю из-за того,что все таки ем больше,чем во время похудания и к зиме утепление не помешает в любом случае 52 лучше чем 58
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- это красивая внешность для вас?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- она толстая?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- как вам сумочка?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |