victoria bundhen писал(а): Если вы не занимались ничем до - то беременность не самое лучшее время для экспериментов а так вообще йогу и басик никто не отменял |
Зарядка при беременности. 7 недель, какие можно делать нагрузки? Поделитесь своим опытом.
Здравствуйте! 7 нед беременности,какие можно делать нагрузки. Помимо ходьбы чем вы занимались? Я всего боюсь,хожу трясусь вдруг упаду на улице,вдруг что подниму тяжелое. Поделитесь своим опытом,как сохранить спокойствие!!
автор: Катюнины глазки, 27.12.14 20:36
просмотры: +1971, комментарии: +19
все темы | главная |
-
04.02.15 18:41 (ответ для: victoria bundhen)
в бассейне можно инфекцию подцепить -
03.02.15 05:34Если вы не занимались ничем до - то беременность не самое лучшее время для экспериментов ) а так вообще йогу и басик никто не отменял )
-
03.01.15 19:21 (ответ для: Катюнины глазки)бассейн советуют при беременности. Я правда итак плавать не люблю и берменной подавно бы не пошла. хотя если животик маленький почему бы и нет...
-
03.01.15 18:38 (ответ для: relax_easy)
ааа ну после беременности понятно)) Хочется просто мышцы разработать)relax_easy писал(а): я только гуляла. хоть эллипс дома имелся, то страшно было заниматься. все занятия отложила на после беременности -
02.01.15 20:07я только гуляла. хоть эллипс дома имелся, то страшно было заниматься. все занятия отложила на после беременности
-
29.12.14 19:35 (ответ для: Kat-er-ina)
Понятно. спасибоKat-er-ina писал(а): До 32 нед занималась в тренажерном зале, брал вес меньше и исключила упражнения на пресс и ягодицы. Если спортом до Б не занимались, то лучше силовые не делать, а ходить в бассейн или делать кардио. -
29.12.14 18:42А мне врач вообще никаких нагрузок, кроме прогулок, не рекомендовала.
Поэтому консультируйтесь со своим гинекологом. Если “беременность - не болезнь“ - это ваш случай, то спектр спортивных нагрузок для вас будет разнообразным. -
29.12.14 18:25До 32 нед занималась в тренажерном зале, брал вес меньше и исключила упражнения на пресс и ягодицы.
Если спортом до Б не занимались, то лучше силовые не делать, а ходить в бассейн или делать кардио. -
28.12.14 21:34 (ответ для: Наташа*)спасибо!!!
-
28.12.14 20:32 (ответ для: Катюнины глазки)
Тьфу-тьфу...может вам повезет! Легкой беременности вам!Катюнины глазки писал(а): во как,пока тьфу тьфу не особо мучает токсикоз -
28.12.14 20:30 (ответ для: Наташа*)во как,пока тьфу тьфу не особо мучает токсикоз
-
28.12.14 20:29 (ответ для: JosefinePreuB)Когда первая беременность думаю многие с ума сходят,я лично вообще не знаю куда себя деть.
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |