victoria bundhen писал(а): Если вы не занимались ничем до - то беременность не самое лучшее время для экспериментов а так вообще йогу и басик никто не отменял |
Зарядка при беременности. 7 недель, какие можно делать нагрузки? Поделитесь своим опытом.
Здравствуйте! 7 нед беременности,какие можно делать нагрузки. Помимо ходьбы чем вы занимались? Я всего боюсь,хожу трясусь вдруг упаду на улице,вдруг что подниму тяжелое. Поделитесь своим опытом,как сохранить спокойствие!!
автор: Катюнины глазки, 27.12.14 20:36
просмотры: +1970, комментарии: +19
все темы | главная |
-
04.02.15 18:41 (ответ для: victoria bundhen)
в бассейне можно инфекцию подцепить -
03.02.15 05:34Если вы не занимались ничем до - то беременность не самое лучшее время для экспериментов ) а так вообще йогу и басик никто не отменял )
-
03.01.15 19:21 (ответ для: Катюнины глазки)бассейн советуют при беременности. Я правда итак плавать не люблю и берменной подавно бы не пошла. хотя если животик маленький почему бы и нет...
-
03.01.15 18:38 (ответ для: relax_easy)
ааа ну после беременности понятно)) Хочется просто мышцы разработать)relax_easy писал(а): я только гуляла. хоть эллипс дома имелся, то страшно было заниматься. все занятия отложила на после беременности -
02.01.15 20:07я только гуляла. хоть эллипс дома имелся, то страшно было заниматься. все занятия отложила на после беременности
-
29.12.14 19:35 (ответ для: Kat-er-ina)
Понятно. спасибоKat-er-ina писал(а): До 32 нед занималась в тренажерном зале, брал вес меньше и исключила упражнения на пресс и ягодицы. Если спортом до Б не занимались, то лучше силовые не делать, а ходить в бассейн или делать кардио. -
29.12.14 18:42А мне врач вообще никаких нагрузок, кроме прогулок, не рекомендовала.
Поэтому консультируйтесь со своим гинекологом. Если “беременность - не болезнь“ - это ваш случай, то спектр спортивных нагрузок для вас будет разнообразным. -
29.12.14 18:25До 32 нед занималась в тренажерном зале, брал вес меньше и исключила упражнения на пресс и ягодицы.
Если спортом до Б не занимались, то лучше силовые не делать, а ходить в бассейн или делать кардио. -
28.12.14 21:34 (ответ для: Наташа*)спасибо!!!
-
28.12.14 20:32 (ответ для: Катюнины глазки)
Тьфу-тьфу...может вам повезет! Легкой беременности вам!Катюнины глазки писал(а): во как,пока тьфу тьфу не особо мучает токсикоз -
28.12.14 20:30 (ответ для: Наташа*)во как,пока тьфу тьфу не особо мучает токсикоз
-
28.12.14 20:29 (ответ для: JosefinePreuB)Когда первая беременность думаю многие с ума сходят,я лично вообще не знаю куда себя деть.
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- каких людей ценят руководители?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вам нравится её внешность?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- какой актер вам нравится больше?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- какой певец для вас секси?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |