Помогите правильно подобрать диету. маме надо похудеть на 10 кг. у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала, что надо убирать все лишнее.
у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала надо убирать все лишнее,спорт нагрузки делать точно не будет а вот меню не помешает
автор: сорока28, 17.12.14 13:18
просмотры: +1562, комментарии: +8
все темы | главная |
-
07.01.15 20:52сходите на приём к профессиональному диетологу!
-
02.01.15 11:33Такая же ситуация у моего мужа. Анализы, лишний вес, преддиабет и куча диспептических явлений на протяжении многих лет. В сети есть уникальный сайт (я не рекламирую! Я очень-очень советую!), где парень по полочкам разложил всё про диабет и лишний вес. Сайт называется диабет-мед (на латинке через дефис). Так вот, мой муж похудел уже на 16 кг, все показатели крови вернулись в норму (нарушений в биохимии крови было больше половины), чувствует себя прекрасно, пропали любые нарушения в пищеварении, сахар упал до 6,1 (был 6,8), норма до 5,9 так что мы почти у цели В двух словах: полный отказ от всех быстрых углеводов (все каши, сладкое, выпечка, фрукты в очень ограниченном количестве) и всех крахмалистых овощей (картофель, свекла, морковь, тыква). Если какой-то новый продукт, то обязательно проверять на гликемический индекс! Вам может пригодиться диета Монтиньяка, она рассчитана как раз на низкий гликемический индекс, то что нужно диабетикам. Также нельзя все молочные продукты, в которых сохранилась сыворотка: молоко, жирный творог и т.д. Жирные сливки можно! Из углеводов (сложных) муж ест только черный хлеб из отрубной муки. А теперь парадокс: муж ест очень мало углеводов и очень много жиров, а также белки, но продолжает худеть и - внимание! - сильно повышенный холестерин за 3 месяца полностью пришел в норму! А муж почти каждый день есть майонез (я сама делаю) и яйца по 2 штуки! Так что все наши беды именно от углеводов.
-
20.12.14 07:21не есть мучное,сладкое,крахмалистое,типа картофеля и бананов,купить глюкометр,измерять каждое утро натощак уровень сахара в крови.
перейти на крупы,овощи.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
17.12.14 15:48убрать сладкое,мучное,больше чистой воды,жирное-и похудеет.
-
17.12.14 14:17У моего папы сахарный диабет. Когда поставили диагноз начал худеть. Уменьшил порции в 2 раза, жирное практически не ел (т.е. в очень мизерных количествах), естественно с этой болезнью перестал есть сладкое (только диабетическое на фруктозе в очень маленьких кол-ах). Потерял больше 15 кг, за какой период не скажу (не помню), но меньше 5 мес.
-
17.12.14 13:58диабетическое меню..
-
17.12.14 13:50калории пусть считает, на всяких японках гречках сорвется, а вот при дефиците точно скинет
-
17.12.14 13:48ну врачи сами должны выдать лист с запрещенными продуктами и что в каком количетве можно есть
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |