Помогите правильно подобрать диету. маме надо похудеть на 10 кг. у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала, что надо убирать все лишнее.
у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала надо убирать все лишнее,спорт нагрузки делать точно не будет а вот меню не помешает
автор: сорока28, 17.12.14 13:18
просмотры: +1565, комментарии: +8
все темы | главная |
-
07.01.15 20:52сходите на приём к профессиональному диетологу!
-
02.01.15 11:33Такая же ситуация у моего мужа. Анализы, лишний вес, преддиабет и куча диспептических явлений на протяжении многих лет. В сети есть уникальный сайт (я не рекламирую! Я очень-очень советую!), где парень по полочкам разложил всё про диабет и лишний вес. Сайт называется диабет-мед (на латинке через дефис). Так вот, мой муж похудел уже на 16 кг, все показатели крови вернулись в норму (нарушений в биохимии крови было больше половины), чувствует себя прекрасно, пропали любые нарушения в пищеварении, сахар упал до 6,1 (был 6,8), норма до 5,9 так что мы почти у цели В двух словах: полный отказ от всех быстрых углеводов (все каши, сладкое, выпечка, фрукты в очень ограниченном количестве) и всех крахмалистых овощей (картофель, свекла, морковь, тыква). Если какой-то новый продукт, то обязательно проверять на гликемический индекс! Вам может пригодиться диета Монтиньяка, она рассчитана как раз на низкий гликемический индекс, то что нужно диабетикам. Также нельзя все молочные продукты, в которых сохранилась сыворотка: молоко, жирный творог и т.д. Жирные сливки можно! Из углеводов (сложных) муж ест только черный хлеб из отрубной муки. А теперь парадокс: муж ест очень мало углеводов и очень много жиров, а также белки, но продолжает худеть и - внимание! - сильно повышенный холестерин за 3 месяца полностью пришел в норму! А муж почти каждый день есть майонез (я сама делаю) и яйца по 2 штуки! Так что все наши беды именно от углеводов.
-
20.12.14 07:21не есть мучное,сладкое,крахмалистое,типа картофеля и бананов,купить глюкометр,измерять каждое утро натощак уровень сахара в крови.
перейти на крупы,овощи.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
17.12.14 15:48убрать сладкое,мучное,больше чистой воды,жирное-и похудеет.
-
17.12.14 14:17У моего папы сахарный диабет. Когда поставили диагноз начал худеть. Уменьшил порции в 2 раза, жирное практически не ел (т.е. в очень мизерных количествах), естественно с этой болезнью перестал есть сладкое (только диабетическое на фруктозе в очень маленьких кол-ах). Потерял больше 15 кг, за какой период не скажу (не помню), но меньше 5 мес.
-
17.12.14 13:58диабетическое меню..
-
17.12.14 13:50калории пусть считает, на всяких японках гречках сорвется, а вот при дефиците точно скинет
-
17.12.14 13:48ну врачи сами должны выдать лист с запрещенными продуктами и что в каком количетве можно есть
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- чистите язык? чем?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- какое платье лучше?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |