Можно ли увеличить бедра с помощью упражнений? От природы у меня узкие бедра (фигура - яблоко). Хотелось бы пошире.
От природы у меня узкие бедра (фигура - “яблоко“). Хотелось бы пошире...
Существуют ли какие-нибудь упражнения, которые смогут их увеличить?
автор: Волчишко, 12.12.14 17:22
просмотры: +5072, комментарии: +16
все темы | главная |
-
14.01.15 07:27Приседания и еще раз приседания!! Вы видели хоть одну плоскую попу у “Бикинисток“, те кто выступают?! И ноги “хорошие“ становятся от приседа. Проверено на себе. Мне как раз таки этот эффект не очень нравится. Другой типаж фигуры.
-
13.01.15 21:21 (ответ для: 5rt2igxnkhnd)
Бредятину Вы пишите.Даже если узкие от природы бедра шире сделать нельзя,то ягодицы накачать вполне возможно,было бы желание и терпение.А пуш-ап для ленивых задниц.5rt2igxnkhnd писал(а): бредятина.......никогда не можно накачать плоскую попку и узкие бедра.....но выход есть ---труселя с пушапом для увеличения ягодиц. если бедра узкие -то шортики с пушапом для увеличения ягодиц и бедер. сверху обтягивающие джинсы и.....о чудо........не хуже чем у джей ло................................ -
26.12.14 17:44 (ответ для: 5rt2igxnkhnd)Если в какой-то части тела присутствуют мышцы, значит можно увеличить их объем. До определенного предела, разумеется.
-
25.12.14 20:36бредятина.......никогда не можно накачать плоскую попку и узкие бедра.....но выход есть ---труселя с пушапом для увеличения ягодиц. если бедра узкие -то шортики с пушапом для увеличения ягодиц и бедер. сверху обтягивающие джинсы и.....о чудо........не хуже чем у джей ло................................
-
14.12.14 21:36Выполняйте приседания 15-30 раз по 3 подхода (перерыв 1 минута) каждый день-накачаете и попу и ягодицы-тем самым визуально расширите бедра
-
14.12.14 21:33Фото
-
14.12.14 20:30 (ответ для: Волчишко)После естественных родов таз может расшириться немного.
Других “упражнений“ не существует. -
13.12.14 09:57нет, если только начать качать бедра
-
13.12.14 09:50 (ответ для: Волчишко)
Вы что думаете, что мышца растет у всех неограниченно? У мышцы есть предел. И если вы полагаете, что наприседаете какой - то невероятный объем - вы ошибаетесь. Что бы хотя бы какой - то результат увидеть, вам нужно приседать, а так же делать другие упражнения с весами.Меламори) писал(а): Ну, я догадывалась, что нельзя.... Сейчас пробую наприседать попу, чтобы низ казался больше. -
12.12.14 18:34Ширину костей таза увеличить нельзя. Вы можете только увеличить объем ягодиц и ног
-
12.12.14 18:08наприседая попу вы наприседаете лишь вид сбоку.
а спереди так и останется мальчик -
12.12.14 17:31 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)Для того, чтобы появился более выраженный перегиб между талией и бедрами. И чтобы уравновесить верх и низ (плечи широковаты).
- какой актер вам нравится больше?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- нравится или нет? носили бы?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- это анкета содержанки?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |