Как завысить самооценку? КАК уважать и любить себя? Напишите все методы, книги, видео, все что угодно, что вам помогало.
В жизни большая ***девушки.
Я пытаюсь раззобрать проблемы одна за другой, но чаще всего поадается проблема самооценки - заниженная, со скачками.
КАК черт побери безусловно уважать и любить себя? Напишите все методы, книги, видео, все что угодно, что вам помогало поднять самооценку. Нужны любые методы.
автор: DreamGenie, 11.12.14 19:44
просмотры: +2188, комментарии: +25
все темы | главная |
-
19.01.15 19:19Даю совет как я избавилась от заниженной самооценки. Правда сделала я это еще лет так в 20. Итак - самое главное ПЕРЕСТАНЬТЕ КРИТИКОВАТЬ СЕБЯ ЗА ЧТО БЫ ТО НИ БЫЛО. То есть вот набрали вы предположим пару лишних килограмм - ни в коем случае не ругайте себя. Просто скажите себе - с кем не бывает и постарайтесь заменить покупку шоколадки покупкой например красивых украшений или того что вам нравится. Если у вас что-то не получается - ни в коем случае не смейте себя ругать и говорить себе. что мол неудачница и так далее. Ни за что. Просто скажите - ну да - не получилось сейчас, получится в другой раз. То есть относитесь к себе лояльно.
-
10.01.15 12:34 (ответ для: Like_no_one)
вопрос “почему?“ - это лишний повод для самокопанияLike_no_one писал(а): вполне достаточно всегда задавать вопрос себе почему?
вопрос должен быть - “зачем?“)) -
09.01.15 23:32 (ответ для: DreamGenie)
Во-во! У меня этот бред развит еще хуже! Я не могу например стоять под струями воды просто.. Просто так! Мне надо что-то делать или выключать ее, так как какой-то червяк внутри говорит, что я не заработала на лишнюю воду.. Есть куча косметики, но я обычно только ресницы немного подкрашиваю.. мол да все равно лучше не буду.. Мужчина сделает комплимент, а я сразу - это он просто всем такое говорит или еще что-нибудь в этом духе.. Шмотки-подарки тоже не помогают(((DreamGenie писал(а): ...Я покупаю вещь о которой мечтала, а в голове голосок ты недостойна ее покупать, ты не заслужила. Умом я понимаю, что я сама себя топлю и надо себя подбадривать, но не получается. Отслеживаю плохие мысли и борюсь с ними, но методов не хватает - вот ищу опять и опять что-то новое. Может быть, в конце концов я проснусь утром без мысли ты не заслужила того, что ты проснулась. -
03.01.15 11:16Встретить достойного мужчину.
-
15.12.14 21:11главное надо всегда помнить,что единственный кто сможет тебе помочь - ты сам,больше никто
все эти крики и стоны о том как же себя полюбить и уважать - всего-лишь “игры разума“. вполне достаточно всегда задавать вопрос себе почему? и все станет на свои места,со временем
вам просто нравится (вы привыкли) забиваться в угол и жалеть себя,надо заставлять себя вылезать из этой зоны комфорта и двигаться дальше
сам себе не поможешь - никто не поможет
никакой психолог вам не поможет,все это выкачивание денег - люди приходят поныть о своих “проблемах“
вам надо собрать себя в кучу и не канбчить
конечно,если только у вас травм серьезных не было психологических (насилие и проч)
а обычные стоны и самокопания - это все самообман -
15.12.14 20:27Могу предложить помощь
Если надо, пишите в личку -
14.12.14 17:10 (ответ для: DreamGenie)DreamGenie писал(а): Пытаюсь быть активной. Но люди не очень тянутся, а часто и избегают.
найдите причину. почему избегают? и кто именно, мужчины или просто приятели-знакомые. -
14.12.14 16:32 (ответ для: Viktoriya777)Viktoriya777 писал(а): поищите истоки проблемы. что вам не дает покоя, из-за чего чувствуете себя неуверенно? из-за мужчин, внешности, отсутствии престижной работы... нужно начать меня себя, искоренять то что не нравится, ставить цель и добиваться её, почаще знакомиться и общаться с людьми, друзья, мужчины...самооценку поднимает когда постоянно твердят комплименты, когда чувствуешь что находишься в движении, когда цели достигаются и телефон не смолкает от предложений друзей и мужчин куда-нибудь сходить и т.д.
Пытаюсь быть активной. Но люди не очень тянутся, а часто и избегают. -
14.12.14 16:29 (ответ для: Mandarinka142)Mandarinka142 писал(а): Посморите фильм Звезда, он сейчас в кинотеатрах идет, там очень хорошо эта тема показана. Я думаю, посмотрите на ситуацию со стороны и не много иначе на себя и свое поведение начнете смотреть Правда, для самооценки самое то
хорошо, посмотрю. Иногда фильмы хотя бы на день-два выводят из проблемы. Но редко совсем. -
14.12.14 13:32поищите истоки проблемы. что вам не дает покоя, из-за чего чувствуете себя неуверенно? из-за мужчин, внешности, отсутствии престижной работы... нужно начать меня себя, искоренять то что не нравится, ставить цель и добиваться её, почаще знакомиться и общаться с людьми, друзья, мужчины...самооценку поднимает когда постоянно твердят комплименты, когда чувствуешь что находишься в движении, когда цели достигаются и телефон не смолкает от предложений друзей и мужчин куда-нибудь сходить и т.д.
-
14.12.14 12:43вы знаете, за что вы себя не любите? Тогда делов то-исправляете свои недостатки и вуаля
-
13.12.14 05:05 (ответ для: DreamGenie)
вот именноDreamGenie писал(а): Я надеюсь, не обижу любителей этого движения - но заходишь в такую группу и думаешь трешак. Я за то, чтобы любить себя, ноооооо....
а попробуйте себя полюбить без НО
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- это красивая мужская фигура?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |