Давайте худеть после вторых родов! После вторых родов лишних осталось 4 кг и вот за 4 месяца кормления сыночка прибавила еще 3 кг. Итого: при росте 160 см мой вес 66,5 кг. Постоянно хочется есть.
После вторых родов лишних осталось 4 кг,и вот за 4 месяца кормления сыночка прибавила еще 3 кг. Итого при росте 160 мой вес 66,5((((Постоянно хочется есть,оправдываю себя,что это для малыша.Хотя понимаю,что просто нет силы воли.При чем еще иногда смотрю на себя в зеркало и вроде ничего...У кого есть такие проблемы,давайте вместе возьмемся за себя.
автор: @ngelок, 09.12.14 10:08
просмотры: +1386, комментарии: +11
все темы | главная |
-
09.01.15 19:19 (ответ для: Чернявая72)Давайте завтра начнем вместе
-
09.01.15 19:17 (ответ для: Каренина264)Начинаю завтра.давайте со мной?1 день питьевой- кефирный.2 день апельсины до 5 шт. И травяные чаи,можно ромашку.3 -день творог 300 гр.с двумя ложками подсолнечного масла.4- день кабачок,можно сделать икру.5 -день плитка темного шоколада и травяной чай на весь день. День шестой – питаемся яблоками. Сегодня разрешаетсясъесть пол килограмма яблок, и ни о чем не переживать. Главный нюанс этих фруктов – они должны быть обязательно очищенными. И, желательно, вымытыми.
День седьмой – питаемся «непростым сыром». Сегодня сыр и правда, непростой, потому что его нужно употреблять всего лишь триста грамм. Чтобы понять все прелести такого сыра, нужно родиться мышкой.
День восьмой – питаемся овощами. Этот день можно назвать праздничным, потому что овощи можно есть, сколько захочется, никаких ограничений. Кроме чистого употребления овощей, можно делать из них различные салаты. Также разрешается выпить стакан чистого томатного сока. Весь день питаться овощами – сказочный рай.
День девятый – питаемся «непростым мясом». В этот день можно съесть четыреста граммов говяжьего мяса (исключительно вареного). Перед такой пищей нужно обязательно выпить столовую ложку подсолнечного масла. Напоследок запить все травяным чаем. В принципе, день не из худших, правда, если ты не вегетарианка.
День десятый – снова питаемся овощами. «Овощной» день у тебя уже был, и могу сказать, что тебе повезло, потому что питаться овощами очень полезно, и не только для твоей фигуры. И, я считаю, что это один из лучших дней твоей диеты.
День одиннадцатый – питаемся творогом. Не только овощи повторяются, но и творог. Не нужно злиться, ведь употребление творога придет только на пользу вашей фигурке. Не нужно добавлять сахар в творог, потому что он только будет дополнительно вызывать чувство голода.
День двенадцатый – питаемся «непростыми сливами». В здоровое меню будет входить один килограмм слив, и пол килограмма чернослива. Напитком на весь день является вода и чай из трав. Пить нужно много, не жалея напитков.
Диета минус 12 кг это удивительный способ избавиться раз и навсегда от ненужных килограммов, и наслаждаться своими прекрасными формами.
Существует несколько рекомендаций, которых нужно придерживаться перед началом такой диеты:
Садиться на такую диету строго запрещается беременным девушкам, и не важно, какой срок беременности. Она будет противопоказана в любом случае. Нужно в первую очередь позаботиться не о своей фигуре, а о здоровье своего малыша. Потому что жизнь ребенка будет вам намного дороже, чем собственный внешний вид.
Не кушайте после шести, и не наедайтесь перед сном. Сначала, конечно, будет тяжело, но со временем это войдет в привычку. Просто всегда должна быть в мыслях цель, которой ты хочешь добиться.
Не злоупотребляй такой диетой, её можно использовать только раз на год, чтобы не навредить своему организму. Если 12 кг будет мало, займись лучше спортом, будет и полезней, и качественней. Ведь в этом деле главное не количество, а качество. -
07.01.15 19:44Девочки, а как худеете? После вторых родов прошло почти два года, а оставшиеся 4кг ну никак и никуда..бедааа
-
07.01.15 17:21 (ответ для: @ngelок)а что это за диета?Можно поподробнее?
-
07.01.15 16:54Поздравляю всех с Рождеством! Всех благ !побольше отвесиков!
-
07.01.15 16:52 (ответ для: Каренина264)Нашему десятого будет пять месяцев. хочу на диету- 12 за 12 дней
-
07.01.15 16:50Заканчивается молоко,печально!(но зато скоро можно будет на диету сесть.а то еще за праздники наелась. И страшно смогу ли?
-
06.01.15 19:27Я тоже хочу похудеть,но ребенку только 4 месяца и мы на ГВ.Мне надо 4-5 кг. скинуть.Вы как худеете?
-
09.12.14 13:37Давайте! У меня тоже после вторых родов 2кг осталось и не уходят, а диетится и правда нельзя, правильно муж запрещает, можно всех зубов и волос лишится.
-
09.12.14 12:53если правильно подходит к ГВ,то на нем и похудеть можно,и ребенка кормить одновременно,ну если уплетать булку со сгущенкой и запивать чаем,то да,привесы будут по любому..чем вы питаетесь конкретно при кормление?
-
09.12.14 10:19Как хочется на диету минус 12 кг. Там 12 дней ,жесткая конечно диета,надо настроиться.Сейчас прикорм ввожу сыну.так скоро можно будет попробовать.А сейчас ем на ночь и чай с молоком пью,чтоб молоко ночью было(кушает ночью 2 раза)так не хочется смесь вставать делать.Ходить шуметь.водичку греть.
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- безумно красивые девушки»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- какое платье лучше?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |