Давайте худеть после вторых родов! После вторых родов лишних осталось 4 кг и вот за 4 месяца кормления сыночка прибавила еще 3 кг. Итого: при росте 160 см мой вес 66,5 кг. Постоянно хочется есть.
После вторых родов лишних осталось 4 кг,и вот за 4 месяца кормления сыночка прибавила еще 3 кг. Итого при росте 160 мой вес 66,5((((Постоянно хочется есть,оправдываю себя,что это для малыша.Хотя понимаю,что просто нет силы воли.При чем еще иногда смотрю на себя в зеркало и вроде ничего...У кого есть такие проблемы,давайте вместе возьмемся за себя.
автор: @ngelок, 09.12.14 10:08
просмотры: +1383, комментарии: +11
все темы | главная |
-
09.01.15 19:19 (ответ для: Чернявая72)Давайте завтра начнем вместе
-
09.01.15 19:17 (ответ для: Каренина264)Начинаю завтра.давайте со мной?1 день питьевой- кефирный.2 день апельсины до 5 шт. И травяные чаи,можно ромашку.3 -день творог 300 гр.с двумя ложками подсолнечного масла.4- день кабачок,можно сделать икру.5 -день плитка темного шоколада и травяной чай на весь день. День шестой – питаемся яблоками. Сегодня разрешаетсясъесть пол килограмма яблок, и ни о чем не переживать. Главный нюанс этих фруктов – они должны быть обязательно очищенными. И, желательно, вымытыми.
День седьмой – питаемся «непростым сыром». Сегодня сыр и правда, непростой, потому что его нужно употреблять всего лишь триста грамм. Чтобы понять все прелести такого сыра, нужно родиться мышкой.
День восьмой – питаемся овощами. Этот день можно назвать праздничным, потому что овощи можно есть, сколько захочется, никаких ограничений. Кроме чистого употребления овощей, можно делать из них различные салаты. Также разрешается выпить стакан чистого томатного сока. Весь день питаться овощами – сказочный рай.
День девятый – питаемся «непростым мясом». В этот день можно съесть четыреста граммов говяжьего мяса (исключительно вареного). Перед такой пищей нужно обязательно выпить столовую ложку подсолнечного масла. Напоследок запить все травяным чаем. В принципе, день не из худших, правда, если ты не вегетарианка.
День десятый – снова питаемся овощами. «Овощной» день у тебя уже был, и могу сказать, что тебе повезло, потому что питаться овощами очень полезно, и не только для твоей фигуры. И, я считаю, что это один из лучших дней твоей диеты.
День одиннадцатый – питаемся творогом. Не только овощи повторяются, но и творог. Не нужно злиться, ведь употребление творога придет только на пользу вашей фигурке. Не нужно добавлять сахар в творог, потому что он только будет дополнительно вызывать чувство голода.
День двенадцатый – питаемся «непростыми сливами». В здоровое меню будет входить один килограмм слив, и пол килограмма чернослива. Напитком на весь день является вода и чай из трав. Пить нужно много, не жалея напитков.
Диета минус 12 кг это удивительный способ избавиться раз и навсегда от ненужных килограммов, и наслаждаться своими прекрасными формами.
Существует несколько рекомендаций, которых нужно придерживаться перед началом такой диеты:
Садиться на такую диету строго запрещается беременным девушкам, и не важно, какой срок беременности. Она будет противопоказана в любом случае. Нужно в первую очередь позаботиться не о своей фигуре, а о здоровье своего малыша. Потому что жизнь ребенка будет вам намного дороже, чем собственный внешний вид.
Не кушайте после шести, и не наедайтесь перед сном. Сначала, конечно, будет тяжело, но со временем это войдет в привычку. Просто всегда должна быть в мыслях цель, которой ты хочешь добиться.
Не злоупотребляй такой диетой, её можно использовать только раз на год, чтобы не навредить своему организму. Если 12 кг будет мало, займись лучше спортом, будет и полезней, и качественней. Ведь в этом деле главное не количество, а качество. -
07.01.15 19:44Девочки, а как худеете? После вторых родов прошло почти два года, а оставшиеся 4кг ну никак и никуда..бедааа
-
07.01.15 17:21 (ответ для: @ngelок)а что это за диета?Можно поподробнее?
-
07.01.15 16:54Поздравляю всех с Рождеством! Всех благ !побольше отвесиков!
-
07.01.15 16:52 (ответ для: Каренина264)Нашему десятого будет пять месяцев. хочу на диету- 12 за 12 дней
-
07.01.15 16:50Заканчивается молоко,печально!(но зато скоро можно будет на диету сесть.а то еще за праздники наелась. И страшно смогу ли?
-
06.01.15 19:27Я тоже хочу похудеть,но ребенку только 4 месяца и мы на ГВ.Мне надо 4-5 кг. скинуть.Вы как худеете?
-
09.12.14 13:37Давайте! У меня тоже после вторых родов 2кг осталось и не уходят, а диетится и правда нельзя, правильно муж запрещает, можно всех зубов и волос лишится.
-
09.12.14 12:53если правильно подходит к ГВ,то на нем и похудеть можно,и ребенка кормить одновременно,ну если уплетать булку со сгущенкой и запивать чаем,то да,привесы будут по любому..чем вы питаетесь конкретно при кормление?
-
09.12.14 10:19Как хочется на диету минус 12 кг. Там 12 дней ,жесткая конечно диета,надо настроиться.Сейчас прикорм ввожу сыну.так скоро можно будет попробовать.А сейчас ем на ночь и чай с молоком пью,чтоб молоко ночью было(кушает ночью 2 раза)так не хочется смесь вставать делать.Ходить шуметь.водичку греть.
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал.»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |