Давайте худеть после вторых родов! После вторых родов лишних осталось 4 кг и вот за 4 месяца кормления сыночка прибавила еще 3 кг. Итого: при росте 160 см мой вес 66,5 кг. Постоянно хочется есть.
После вторых родов лишних осталось 4 кг,и вот за 4 месяца кормления сыночка прибавила еще 3 кг. Итого при росте 160 мой вес 66,5((((Постоянно хочется есть,оправдываю себя,что это для малыша.Хотя понимаю,что просто нет силы воли.При чем еще иногда смотрю на себя в зеркало и вроде ничего...У кого есть такие проблемы,давайте вместе возьмемся за себя.
автор: @ngelок, 09.12.14 10:08
просмотры: +1384, комментарии: +11
все темы | главная |
-
09.01.15 19:19 (ответ для: Чернявая72)Давайте завтра начнем вместе
-
09.01.15 19:17 (ответ для: Каренина264)Начинаю завтра.давайте со мной?1 день питьевой- кефирный.2 день апельсины до 5 шт. И травяные чаи,можно ромашку.3 -день творог 300 гр.с двумя ложками подсолнечного масла.4- день кабачок,можно сделать икру.5 -день плитка темного шоколада и травяной чай на весь день. День шестой – питаемся яблоками. Сегодня разрешаетсясъесть пол килограмма яблок, и ни о чем не переживать. Главный нюанс этих фруктов – они должны быть обязательно очищенными. И, желательно, вымытыми.
День седьмой – питаемся «непростым сыром». Сегодня сыр и правда, непростой, потому что его нужно употреблять всего лишь триста грамм. Чтобы понять все прелести такого сыра, нужно родиться мышкой.
День восьмой – питаемся овощами. Этот день можно назвать праздничным, потому что овощи можно есть, сколько захочется, никаких ограничений. Кроме чистого употребления овощей, можно делать из них различные салаты. Также разрешается выпить стакан чистого томатного сока. Весь день питаться овощами – сказочный рай.
День девятый – питаемся «непростым мясом». В этот день можно съесть четыреста граммов говяжьего мяса (исключительно вареного). Перед такой пищей нужно обязательно выпить столовую ложку подсолнечного масла. Напоследок запить все травяным чаем. В принципе, день не из худших, правда, если ты не вегетарианка.
День десятый – снова питаемся овощами. «Овощной» день у тебя уже был, и могу сказать, что тебе повезло, потому что питаться овощами очень полезно, и не только для твоей фигуры. И, я считаю, что это один из лучших дней твоей диеты.
День одиннадцатый – питаемся творогом. Не только овощи повторяются, но и творог. Не нужно злиться, ведь употребление творога придет только на пользу вашей фигурке. Не нужно добавлять сахар в творог, потому что он только будет дополнительно вызывать чувство голода.
День двенадцатый – питаемся «непростыми сливами». В здоровое меню будет входить один килограмм слив, и пол килограмма чернослива. Напитком на весь день является вода и чай из трав. Пить нужно много, не жалея напитков.
Диета минус 12 кг это удивительный способ избавиться раз и навсегда от ненужных килограммов, и наслаждаться своими прекрасными формами.
Существует несколько рекомендаций, которых нужно придерживаться перед началом такой диеты:
Садиться на такую диету строго запрещается беременным девушкам, и не важно, какой срок беременности. Она будет противопоказана в любом случае. Нужно в первую очередь позаботиться не о своей фигуре, а о здоровье своего малыша. Потому что жизнь ребенка будет вам намного дороже, чем собственный внешний вид.
Не кушайте после шести, и не наедайтесь перед сном. Сначала, конечно, будет тяжело, но со временем это войдет в привычку. Просто всегда должна быть в мыслях цель, которой ты хочешь добиться.
Не злоупотребляй такой диетой, её можно использовать только раз на год, чтобы не навредить своему организму. Если 12 кг будет мало, займись лучше спортом, будет и полезней, и качественней. Ведь в этом деле главное не количество, а качество. -
07.01.15 19:44Девочки, а как худеете? После вторых родов прошло почти два года, а оставшиеся 4кг ну никак и никуда..бедааа
-
07.01.15 17:21 (ответ для: @ngelок)а что это за диета?Можно поподробнее?
-
07.01.15 16:54Поздравляю всех с Рождеством! Всех благ !побольше отвесиков!
-
07.01.15 16:52 (ответ для: Каренина264)Нашему десятого будет пять месяцев. хочу на диету- 12 за 12 дней
-
07.01.15 16:50Заканчивается молоко,печально!(но зато скоро можно будет на диету сесть.а то еще за праздники наелась. И страшно смогу ли?
-
06.01.15 19:27Я тоже хочу похудеть,но ребенку только 4 месяца и мы на ГВ.Мне надо 4-5 кг. скинуть.Вы как худеете?
-
09.12.14 13:37Давайте! У меня тоже после вторых родов 2кг осталось и не уходят, а диетится и правда нельзя, правильно муж запрещает, можно всех зубов и волос лишится.
-
09.12.14 12:53если правильно подходит к ГВ,то на нем и похудеть можно,и ребенка кормить одновременно,ну если уплетать булку со сгущенкой и запивать чаем,то да,привесы будут по любому..чем вы питаетесь конкретно при кормление?
-
09.12.14 10:19Как хочется на диету минус 12 кг. Там 12 дней ,жесткая конечно диета,надо настроиться.Сейчас прикорм ввожу сыну.так скоро можно будет попробовать.А сейчас ем на ночь и чай с молоком пью,чтоб молоко ночью было(кушает ночью 2 раза)так не хочется смесь вставать делать.Ходить шуметь.водичку греть.
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- объясните, что значат эти анализы?»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как вам такая куртка? нравится?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- какое кольцо красивее?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- как вам эти фото?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |