Девушки, которые сидят на диетах или пп уже очень долго и похудели на 10-15-20 кг, как вы расслабляетесь?
Девушки, которые сидят на диетах или ПП уже очень долго (несколько месяцев), и похудели на 10-15-20 кг (а надо схудеть еще на столько же), как вы расслабляетесь? отдыхаете от диеты? бывают срывы? или наоборот, успехи вас сдохновляют?
автор: Фаня Пузик, 08.12.14 21:13
просмотры: +2081, комментарии: +12
все темы | главная |
-
07.01.15 19:32позволяю себе 1 конфету утром,если хочу. на праздники могу сїесть кусочек торта.
-
05.01.15 16:00 (ответ для: Imly)И как Вы добились контроля в употреблении сладкого?
-
18.12.14 18:40похудела с 90 до 75. Не срываюсь. Не голодаю. просто ем с умом. Не переедаю. если хочу полный трескающийся от еды живот, то режу себе тазик капусты или варю брокколи и ем пока из ушей не попрет. Желудок полный а по каллориям норма))))))))))
-
18.12.14 13:39Я не то что правильно питаюсь, а просто стараюсь считать калории и не есть после 6 вечера)) на 16 килограмм похудела, расслабляюсь раз в неделю - ем что захочу и сколько захочу, и не прибавляю ни грамма) это уже традиция, пятница-обжираловка у меня
-
17.12.14 15:50А я и не напрягаюсь, поэтому и расслабляться не приходится. Я пью редуксин, так что срыов у меня нет. Скоро новый год, так что для меня приоритетнее выглядеть хорошо, а не шоколадки лопать. Как я давно шоколада не ела!Но честно говоря уже и не хочется.
-
17.12.14 15:40Просто ем все плохое калорийное в минимальном количестве. Если шоколадка, то 2 кусочка, а не половина плитки, если печенье, то 1, а не 10 штук. Я безумная сладкоежка и контролировать сладости для меня проблема, но сейчас получается )
-
09.12.14 13:36День в неделю не считаю калории, но это не значит что в рот летит все подряд, просто отпускаю контроль, могу съесть что-то вредное, опять же в самом мин. Количестве
-
09.12.14 13:11срывы конечно бывают
-
09.12.14 13:09расслаблялось месяц назат в ванне с пеной, погашеным светом, свечкой, любимой музыкой и с бокалом вина, мммм ещё сейчас помню как хорошо было
-
09.12.14 13:01Все очень просто, Вы можете позволить себе съесть торт и шоколадку и свиной шашлык, весь фокус в количестве съеденного, нужно знать меру вот и все! Если для Вас расслабиться - это кастрюля макарон с майонезом, то тут нужно пересматривать отношения с едой и возможную булимию.
-
08.12.14 21:19Надо пересмотреть свое отношение к еде - это залог стройной фигуры навсегда. Вообще стройная, спортивная фигура - это образ жизни, определенное мировоззрение.
В противном случае рано или поздно вы снова наберете лишние кг. -
08.12.14 21:14че попало написала
*похудеть
*вдохновляют
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- лучшее пробуждение»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- оцените фото!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как вам этот образ?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |