Как закрепить скинутый вес, чтобы он не прыгал? например, я могу есть, как слон, но больше 60 кг я на протяжение лет 10 не была, но если скину вес, он обязательно поползет до своей нормы.
у меня +-5 кг скачут уже вот...ну лет 7 точно...туда сюда. то похудею на 5, то опять их наберу, то скину, то наберу. скидываю медленно сейчас, как закрепить чтобы вес уже больше не набирался? например я могу жрать простите как слон но больше 60 кг я на протяжении лет 10 не была. но если скину вес..он обязательно поползет до своей нормы...как достиг его..все, остановился(((((((( как теперь сделать нормой другой вес?
автор: bezmenja_ja, 05.12.14 17:21
просмотры: +1585, комментарии: +7
все темы | главная |
-
01.01.15 20:00интересно послушать, у меня та-же беда....
-
01.01.15 19:35понять от каких продуктов поправляешься и не есть их вообще никогда)
я скинула 23 кг. год не ем картошку хлеб макароны.
а шоколадки ем -
26.12.14 12:48не жрать как слон
-
10.12.14 09:52попробовать считать калории. понять, при каком их потреблении вес падает/стоит на месте/растет - от этого и отталкиваться. возможно, вы привыкли много и неправильно питаться, раз знаете, что даже при переедании не наберете больше 60 кг. в результате, чтобы похудеть, меняете рацион, а потом переходите на привычный - вот вес и возвращается.
-
06.12.14 16:45не есть после 6
-
05.12.14 20:20может разгрузочные дни делать раз в неделю и не есть после 18 часов после того,КАК ПОХУДЕЕТЕ.
-
05.12.14 17:22
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- оцените фото!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вам костюм?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- очень классное сочетание цветов!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- какое платье вам больше нравится?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |