ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого количества калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу?
ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого кол-ва калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу? и да, я постоянно придерживаюсь правильного питания
автор: xpvghvyzirat, 05.12.14 12:44
просмотры: +2991, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.12.14 21:09Когда я интенсивно худела несколько лет тому назад, то ела на ужин творог с ягодами. У меня начали расти волосы ( до сих пор растут, не успеваю стричь), укрепились ногти, хотя всегда были хрупкими и расслаивались.. Ну, и худела соответственно. Хотя диетологи рекомендуют творог на завтрак.
-
18.12.14 23:19Смешно, на ужин надо белок есть
-
18.12.14 22:43Я тогда писала, что люди и без спорта и “здорового“ питания выглядят стройными и прекрасно себя чувствуют, так многие просто м изошли, доказывая мне, что у меня без ежедневного спорта и физ.нагрузок все должно быть “обвисшее“ и если я не следую “правильному питанию“, то и вовсе должна быть похожа на трясущийся кусок сала. Несмотря на то, что активности у меня в повседневной жизни и так хватает, и ем я по чувству голода и мне незачем издеваться над собой, чтобы быть в форме. Не знаю, как для фигуры, но для морального состояния все эти “здоровые образы жизни“ наверное, не очень полезны. Иначе его последовательницы не были бы так злы и нервны.
-
18.12.14 17:42 (ответ для: Barbie@)
Людям нравится быть жертвами, нравится мучить себя, ущемлять в чем-то, страдать. Я в соседней ветке написала, что я - оптимист, и человек сам творит свою судьбу. Меня заминусили.Barbie@ писал(а): Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
18.12.14 17:11 (ответ для: princessariana)princessariana писал(а): я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу Диеты не работают. Все намного проще, чем можно себе представить.
Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
14.12.14 12:53я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу “Диеты не работают“. Все намного проще, чем можно себе представить.
-
10.12.14 00:13какое количество калорий? не смешите. овощи вообще можно не считать. а творог - белок. ничего из этого в жир не идет.
-
05.12.14 13:20конечно подойдет. на ужин идеально творог или рыбу с овощами. белок необходим на ночь)
-
05.12.14 12:52да. я ела с медом. или йогуртом или просьо чистый творог
-
05.12.14 12:48забыла добавить: он 0,2 жирности и без добавок
-
05.12.14 12:46Творог на ужин отлично. Без добавок, разумеется.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- как для начинающего мастера?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |