ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого количества калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу?
ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого кол-ва калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу? и да, я постоянно придерживаюсь правильного питания
автор: xpvghvyzirat, 05.12.14 12:44
просмотры: +2988, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.12.14 21:09Когда я интенсивно худела несколько лет тому назад, то ела на ужин творог с ягодами. У меня начали расти волосы ( до сих пор растут, не успеваю стричь), укрепились ногти, хотя всегда были хрупкими и расслаивались.. Ну, и худела соответственно. Хотя диетологи рекомендуют творог на завтрак.
-
18.12.14 23:19Смешно, на ужин надо белок есть
-
18.12.14 22:43Я тогда писала, что люди и без спорта и “здорового“ питания выглядят стройными и прекрасно себя чувствуют, так многие просто м изошли, доказывая мне, что у меня без ежедневного спорта и физ.нагрузок все должно быть “обвисшее“ и если я не следую “правильному питанию“, то и вовсе должна быть похожа на трясущийся кусок сала. Несмотря на то, что активности у меня в повседневной жизни и так хватает, и ем я по чувству голода и мне незачем издеваться над собой, чтобы быть в форме. Не знаю, как для фигуры, но для морального состояния все эти “здоровые образы жизни“ наверное, не очень полезны. Иначе его последовательницы не были бы так злы и нервны.
-
18.12.14 17:42 (ответ для: Barbie@)
Людям нравится быть жертвами, нравится мучить себя, ущемлять в чем-то, страдать. Я в соседней ветке написала, что я - оптимист, и человек сам творит свою судьбу. Меня заминусили.Barbie@ писал(а): Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
18.12.14 17:11 (ответ для: princessariana)princessariana писал(а): я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу Диеты не работают. Все намного проще, чем можно себе представить.
Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
14.12.14 12:53я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу “Диеты не работают“. Все намного проще, чем можно себе представить.
-
10.12.14 00:13какое количество калорий? не смешите. овощи вообще можно не считать. а творог - белок. ничего из этого в жир не идет.
-
05.12.14 13:20конечно подойдет. на ужин идеально творог или рыбу с овощами. белок необходим на ночь)
-
05.12.14 12:52да. я ела с медом. или йогуртом или просьо чистый творог
-
05.12.14 12:48забыла добавить: он 0,2 жирности и без добавок
-
05.12.14 12:46Творог на ужин отлично. Без добавок, разумеется.
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- девочки, как научиться краситься ?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- как вам такая фигура?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему не сделала.»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |