ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого количества калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу?
ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого кол-ва калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу? и да, я постоянно придерживаюсь правильного питания
автор: xpvghvyzirat, 05.12.14 12:44
просмотры: +2996, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.12.14 21:09Когда я интенсивно худела несколько лет тому назад, то ела на ужин творог с ягодами. У меня начали расти волосы ( до сих пор растут, не успеваю стричь), укрепились ногти, хотя всегда были хрупкими и расслаивались.. Ну, и худела соответственно. Хотя диетологи рекомендуют творог на завтрак.
-
18.12.14 23:19Смешно, на ужин надо белок есть
-
18.12.14 22:43Я тогда писала, что люди и без спорта и “здорового“ питания выглядят стройными и прекрасно себя чувствуют, так многие просто м изошли, доказывая мне, что у меня без ежедневного спорта и физ.нагрузок все должно быть “обвисшее“ и если я не следую “правильному питанию“, то и вовсе должна быть похожа на трясущийся кусок сала. Несмотря на то, что активности у меня в повседневной жизни и так хватает, и ем я по чувству голода и мне незачем издеваться над собой, чтобы быть в форме. Не знаю, как для фигуры, но для морального состояния все эти “здоровые образы жизни“ наверное, не очень полезны. Иначе его последовательницы не были бы так злы и нервны.
-
18.12.14 17:42 (ответ для: Barbie@)
Людям нравится быть жертвами, нравится мучить себя, ущемлять в чем-то, страдать. Я в соседней ветке написала, что я - оптимист, и человек сам творит свою судьбу. Меня заминусили.Barbie@ писал(а): Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
18.12.14 17:11 (ответ для: princessariana)princessariana писал(а): я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу Диеты не работают. Все намного проще, чем можно себе представить.
Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
14.12.14 12:53я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу “Диеты не работают“. Все намного проще, чем можно себе представить.
-
10.12.14 00:13какое количество калорий? не смешите. овощи вообще можно не считать. а творог - белок. ничего из этого в жир не идет.
-
05.12.14 13:20конечно подойдет. на ужин идеально творог или рыбу с овощами. белок необходим на ночь)
-
05.12.14 12:52да. я ела с медом. или йогуртом или просьо чистый творог
-
05.12.14 12:48забыла добавить: он 0,2 жирности и без добавок
-
05.12.14 12:46Творог на ужин отлично. Без добавок, разумеется.
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- пикничок на океане!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |