ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого количества калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу?
ела творог в течение недели на ужин + немного овощей. до этого ужинала только овощами. переживаю из-за такого кол-ва калорий на ужин. творог пойдет мне на пользу? и да, я постоянно придерживаюсь правильного питания
автор: xpvghvyzirat, 05.12.14 12:44
просмотры: +2995, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.12.14 21:09Когда я интенсивно худела несколько лет тому назад, то ела на ужин творог с ягодами. У меня начали расти волосы ( до сих пор растут, не успеваю стричь), укрепились ногти, хотя всегда были хрупкими и расслаивались.. Ну, и худела соответственно. Хотя диетологи рекомендуют творог на завтрак.
-
18.12.14 23:19Смешно, на ужин надо белок есть
-
18.12.14 22:43Я тогда писала, что люди и без спорта и “здорового“ питания выглядят стройными и прекрасно себя чувствуют, так многие просто м изошли, доказывая мне, что у меня без ежедневного спорта и физ.нагрузок все должно быть “обвисшее“ и если я не следую “правильному питанию“, то и вовсе должна быть похожа на трясущийся кусок сала. Несмотря на то, что активности у меня в повседневной жизни и так хватает, и ем я по чувству голода и мне незачем издеваться над собой, чтобы быть в форме. Не знаю, как для фигуры, но для морального состояния все эти “здоровые образы жизни“ наверное, не очень полезны. Иначе его последовательницы не были бы так злы и нервны.
-
18.12.14 17:42 (ответ для: Barbie@)
Людям нравится быть жертвами, нравится мучить себя, ущемлять в чем-то, страдать. Я в соседней ветке написала, что я - оптимист, и человек сам творит свою судьбу. Меня заминусили.Barbie@ писал(а): Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
18.12.14 17:11 (ответ для: princessariana)princessariana писал(а): я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу Диеты не работают. Все намного проще, чем можно себе представить.
Я как-то на этом сайте в одной теме писала об этом, так меня облили д...мом с ног до головы. Думаю, им ничего не докажешь. -
14.12.14 12:53я удивляюсь, как люди себя так изводят. Прочитайте книгу “Диеты не работают“. Все намного проще, чем можно себе представить.
-
10.12.14 00:13какое количество калорий? не смешите. овощи вообще можно не считать. а творог - белок. ничего из этого в жир не идет.
-
05.12.14 13:20конечно подойдет. на ужин идеально творог или рыбу с овощами. белок необходим на ночь)
-
05.12.14 12:52да. я ела с медом. или йогуртом или просьо чистый творог
-
05.12.14 12:48забыла добавить: он 0,2 жирности и без добавок
-
05.12.14 12:46Творог на ужин отлично. Без добавок, разумеется.
- как вам льняной костюм на лето?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |