У кого было растяжение колена? Как лечились? Сколько времени прошло? У меня прошло 2 года, но до сих пор болит колено ( не само, а как бы с боку). это навсегда?
У кого было растяжение ? Как лечились ? Сколько времени прошло ? У меня прошло 2 года , до сих пор болит колено , не само , а как бы с боку .это навсегда ?
автор: Горжетка, 04.12.14 00:23
просмотры: +2689, комментарии: +8
все темы | главная |
-
09.03.17 22:13У меня тоже было растяжение колена.. Я все делала по рекомендации врача:1) Использовала заморозку Фрост спрей. Так уменьшается боль и отек тканей. 2) Использовала эластичным бинтом можно еще специальный бандаж. Это обеспечивает неподвижность и покой суставу. 3) Обеспечить покой, исключить в первое время после травмы любых движения. 4) считать все время лежа нужно проводить, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека. Потом я делала упражнения, смотрела по инету видио уроки. Сейчас колено не мучает, не беспокоит, думаю это соблюдала рекомендации врача.
-
31.12.14 18:5912 лет травме колена, разрыва не было, только сильное растяжение.
стоять и ползать на коленках смогла только через три года , а до этого - никак.
сейчас иногда очень чувствуется( -
11.12.14 18:19вообще вам дорога на МРТ.
У меня было повреждение колена (связка и мениск) и это выявило только МРТ.
Не затягивайте - это серьезно. -
04.12.14 01:42lejala, chto-to vtirali, no y menya svyazki buli, fiksiryushie povyazki buli. naschet kolena neznau mojet judkost tam y vas, chego godat vam nyjno k vrachy.
-
04.12.14 00:30 (ответ для: Горжетка)Да, вы могли травму серьёзную нанести, я 3 недели лежала пластом в кровати. Надо к врачу обязательно идти, это не шутки.
-
04.12.14 00:28 (ответ для: ВендиТестабургер)Моя ошибка в том , что я не лежала с растяжением (((
-
04.12.14 00:27 (ответ для: ВендиТестабургер)Нет само колено не болит , а с боку боль - особенно , когда обруч покручу
-
04.12.14 00:25У меня были связки растянуты как бы под коленом, и со внутренней стороны. Я лежала 3 недели, ногу шевелить нельзя было. Холодные компрессы делала. За 3 недели всё прошло, никакой боли уже год. Может у вас не мышцы растянуты а мениск треснутый, в самом колене?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- это красивые брови?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |