Диетические рецепты к новогоднему столу! Какие блюда выбрать, чтобы не поправиться за праздники? Что у вас на примете?
Девочки, до нового года осталось совсем недолго, давайте обсудим кто и что будет ставить на праздничный стол? Какие блюда выбрать, чтобы не поправится за праздники? Что у вас на примете?
автор: ulikk, 03.12.14 13:36
просмотры: +2046, комментарии: +18
все темы | главная |
-
18.12.14 09:48А я всегда ем все и сколько захочу, но потом очищаюсь три дня и все приходит в норму. Не люблю в праздник себе отказывать, когда все сидят и едят вкусности за обе щеки.
-
18.12.14 09:41чтобы не обожраться в Новый Год, нужно есть горячее днем, а фрукты и тортики - вечером. Ну и вообще знать меру :)))
-
11.12.14 23:51И вообще у нас на НГ такая большая программа, что и объедаться не в кайф будет - придется много двигаться, участвовать в конкурсах, и прочее, а на полный желудок это просто невозможно)
-
11.12.14 23:49Обязательно помимо шашлыков (которые мы с мамочкой есть не будем, так как спокойно к ним относимся) будут овощи гриль (баклажаны, цукини, перцы, итд) - и вкусно и для фигуры невредно. Набросали также меню низкокалорийных закусок - шпажки с креветками и овощами, помидоры черри, фаршированные легким салатом с йогуртовой заправкой, а также будет много разных канапе с легкими ингридиентами и куриный рулетик
-
11.12.14 19:04Буду есть всё, что захочу))))
А потом три разгрузочных дня: 8 отварных белков и один грейпфрут в день. И вода.
Правда из реально вредного в меню на НГ только домашний торт “Королева Марго“, Но, если я его не сделаю- мои сильно расстроятся!
А в остальном------Закуски: семга, икра, сыр, маслины, грибы, домашние закрутки)
Столичный салат на домашнем майонезе пополам со сметаной низкой жирности.
Горячее- долма(фарш из телятины в виноградных листьях) с соусом из домашнего йогурта и чеснока.
И гусь с яблоками.
Десерт торт и фрукты. Напитки: мужчинам коньяк, а мне сухое белое и красное)) -
11.12.14 10:09ГРЕЧЕСКИЙ, КАПУСТНЫЙ САЛАТ, КАРТОФЕЛЬ С ЗЕЛЕНУХОЙ ОТВАРНОЙ, САЛАТЫ С ЗАПРАВКОЙ ОБЕЗЖИРЕННОЙ СМЕТАННОЙ, ПАСТУ НА ГОРЯЧЕЕ С МОРЕПРОДУКТАМИ ЛЁГКУЮ, ОВОЩИ В ДУХОВКЕ НА ГАРНИР ИЛИ НА ГРИЛЕ)))) КУРИНЫЕ ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ В ЛИМОНОМ МАРИНАДЕ, ИИЛИ ГОРЯЧЕЕ НЕ ЖИРНОЕ В ФОЛЬГЕ ПРИГОТОВЬТЕ.
Я ПЛАНИРУЮ СЕБЕ ОВОЩНОЙ САЛАТ С МАСЛИНАМИ В ЛИМОНО-ОЛИВКОВОМ МАРИНАДЕ И КРВЕТКАМИ, ГРЕЧЕСКИЙ И МЯСО ГОВЯДИНУ НА КОСТОЯКЕ МАРИНОВАННУЮ В ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ В ФОЛЬГЕ ЗАПЕЧЕННУЮ.. НУ ВОТ И ВСЕ.. .. ВИНО ПОЛУСЛАДКОЕ БЕЛОЕ И ФРУТКИКИ! НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ВСЕ В ОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ))) -
11.12.14 02:54Если наготовить много диетических блюд и все их есть - всеравно будет много калорий. Я планирую готовить закуски - слабосоленая семга, бутерброды с икрой (как-то делала икру в яичных белках - мне не очень, лучше съем один нормальный бутерброд), сыр, маслины, фрукты, ну и наверное будет один салат. Если хочется чего-то посерьезнее можно запечь кусок мяса или лосось - вообще простой и беспроигрышный вариант. Да еще хочу испечь “Наполеон“ - но есть его буду только утром!
-
03.12.14 20:30европейский рак под гриллем, с салатоп заправленным на основе лимонного сока и растительного масла.
-
03.12.14 17:01 (ответ для: ulikk)ulikk писал(а): Спа сибо за ссылку, и правда интересно, и в конкурсе можно поучаствовать : Я вообще орсотен слим принимала одно время, хорошо на нем похудела. Теперь главное не набрать назад :
А чтобы не набрать, именно что и надо сделать, так это скорректировать свое питание, тогда лишний вес не страшен. Будет осваивать новые рецептики :) -
03.12.14 16:39один новый год всю ночь просидела на таком салате - помидоры, пекинка, креветки, перец, маслины, все это заправляется раст маслом, предварительно настоенным на чесноке, соли, перце и побольше лимонного сока.
Потом в качестве вариаций добавляла туда еще консервированную фасоль, убирала перец. С фасолью мне кажется, еще интереснее.
Вкусно и не каллорийно -
03.12.14 16:00по моему заказу мама будет ваять греческий салат и гадов морских если я, конечно, к ним выберусь
-
03.12.14 15:56Просто не есть, вот вам рецепт.
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как проявляется уважение начальника?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какой возраст ей можно дать?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |