Диетические рецепты к новогоднему столу! Какие блюда выбрать, чтобы не поправиться за праздники? Что у вас на примете?
Девочки, до нового года осталось совсем недолго, давайте обсудим кто и что будет ставить на праздничный стол? Какие блюда выбрать, чтобы не поправится за праздники? Что у вас на примете?
автор: ulikk, 03.12.14 13:36
просмотры: +2045, комментарии: +18
все темы | главная |
-
18.12.14 09:48А я всегда ем все и сколько захочу, но потом очищаюсь три дня и все приходит в норму. Не люблю в праздник себе отказывать, когда все сидят и едят вкусности за обе щеки.
-
18.12.14 09:41чтобы не обожраться в Новый Год, нужно есть горячее днем, а фрукты и тортики - вечером. Ну и вообще знать меру :)))
-
11.12.14 23:51И вообще у нас на НГ такая большая программа, что и объедаться не в кайф будет - придется много двигаться, участвовать в конкурсах, и прочее, а на полный желудок это просто невозможно)
-
11.12.14 23:49Обязательно помимо шашлыков (которые мы с мамочкой есть не будем, так как спокойно к ним относимся) будут овощи гриль (баклажаны, цукини, перцы, итд) - и вкусно и для фигуры невредно. Набросали также меню низкокалорийных закусок - шпажки с креветками и овощами, помидоры черри, фаршированные легким салатом с йогуртовой заправкой, а также будет много разных канапе с легкими ингридиентами и куриный рулетик
-
11.12.14 19:04Буду есть всё, что захочу))))
А потом три разгрузочных дня: 8 отварных белков и один грейпфрут в день. И вода.
Правда из реально вредного в меню на НГ только домашний торт “Королева Марго“, Но, если я его не сделаю- мои сильно расстроятся!
А в остальном------Закуски: семга, икра, сыр, маслины, грибы, домашние закрутки)
Столичный салат на домашнем майонезе пополам со сметаной низкой жирности.
Горячее- долма(фарш из телятины в виноградных листьях) с соусом из домашнего йогурта и чеснока.
И гусь с яблоками.
Десерт торт и фрукты. Напитки: мужчинам коньяк, а мне сухое белое и красное)) -
11.12.14 10:09ГРЕЧЕСКИЙ, КАПУСТНЫЙ САЛАТ, КАРТОФЕЛЬ С ЗЕЛЕНУХОЙ ОТВАРНОЙ, САЛАТЫ С ЗАПРАВКОЙ ОБЕЗЖИРЕННОЙ СМЕТАННОЙ, ПАСТУ НА ГОРЯЧЕЕ С МОРЕПРОДУКТАМИ ЛЁГКУЮ, ОВОЩИ В ДУХОВКЕ НА ГАРНИР ИЛИ НА ГРИЛЕ)))) КУРИНЫЕ ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ В ЛИМОНОМ МАРИНАДЕ, ИИЛИ ГОРЯЧЕЕ НЕ ЖИРНОЕ В ФОЛЬГЕ ПРИГОТОВЬТЕ.
Я ПЛАНИРУЮ СЕБЕ ОВОЩНОЙ САЛАТ С МАСЛИНАМИ В ЛИМОНО-ОЛИВКОВОМ МАРИНАДЕ И КРВЕТКАМИ, ГРЕЧЕСКИЙ И МЯСО ГОВЯДИНУ НА КОСТОЯКЕ МАРИНОВАННУЮ В ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ В ФОЛЬГЕ ЗАПЕЧЕННУЮ.. НУ ВОТ И ВСЕ.. .. ВИНО ПОЛУСЛАДКОЕ БЕЛОЕ И ФРУТКИКИ! НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ВСЕ В ОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ))) -
11.12.14 02:54Если наготовить много диетических блюд и все их есть - всеравно будет много калорий. Я планирую готовить закуски - слабосоленая семга, бутерброды с икрой (как-то делала икру в яичных белках - мне не очень, лучше съем один нормальный бутерброд), сыр, маслины, фрукты, ну и наверное будет один салат. Если хочется чего-то посерьезнее можно запечь кусок мяса или лосось - вообще простой и беспроигрышный вариант. Да еще хочу испечь “Наполеон“ - но есть его буду только утром!
-
03.12.14 20:30европейский рак под гриллем, с салатоп заправленным на основе лимонного сока и растительного масла.
-
03.12.14 17:01 (ответ для: ulikk)ulikk писал(а): Спа сибо за ссылку, и правда интересно, и в конкурсе можно поучаствовать : Я вообще орсотен слим принимала одно время, хорошо на нем похудела. Теперь главное не набрать назад :
А чтобы не набрать, именно что и надо сделать, так это скорректировать свое питание, тогда лишний вес не страшен. Будет осваивать новые рецептики :) -
03.12.14 16:39один новый год всю ночь просидела на таком салате - помидоры, пекинка, креветки, перец, маслины, все это заправляется раст маслом, предварительно настоенным на чесноке, соли, перце и побольше лимонного сока.
Потом в качестве вариаций добавляла туда еще консервированную фасоль, убирала перец. С фасолью мне кажется, еще интереснее.
Вкусно и не каллорийно -
03.12.14 16:00по моему заказу мама будет ваять греческий салат и гадов морских если я, конечно, к ним выберусь
-
03.12.14 15:56Просто не есть, вот вам рецепт.
- какая актриса была красивее в молодости?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- какое платье вам больше нравится?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вам фоточка?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вам она со светлыми волосами?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |