Диетические рецепты к новогоднему столу! Какие блюда выбрать, чтобы не поправиться за праздники? Что у вас на примете?
Девочки, до нового года осталось совсем недолго, давайте обсудим кто и что будет ставить на праздничный стол? Какие блюда выбрать, чтобы не поправится за праздники? Что у вас на примете?
автор: ulikk, 03.12.14 13:36
просмотры: +2043, комментарии: +18
все темы | главная |
-
18.12.14 09:48А я всегда ем все и сколько захочу, но потом очищаюсь три дня и все приходит в норму. Не люблю в праздник себе отказывать, когда все сидят и едят вкусности за обе щеки.
-
18.12.14 09:41чтобы не обожраться в Новый Год, нужно есть горячее днем, а фрукты и тортики - вечером. Ну и вообще знать меру :)))
-
11.12.14 23:51И вообще у нас на НГ такая большая программа, что и объедаться не в кайф будет - придется много двигаться, участвовать в конкурсах, и прочее, а на полный желудок это просто невозможно)
-
11.12.14 23:49Обязательно помимо шашлыков (которые мы с мамочкой есть не будем, так как спокойно к ним относимся) будут овощи гриль (баклажаны, цукини, перцы, итд) - и вкусно и для фигуры невредно. Набросали также меню низкокалорийных закусок - шпажки с креветками и овощами, помидоры черри, фаршированные легким салатом с йогуртовой заправкой, а также будет много разных канапе с легкими ингридиентами и куриный рулетик
-
11.12.14 19:04Буду есть всё, что захочу))))
А потом три разгрузочных дня: 8 отварных белков и один грейпфрут в день. И вода.
Правда из реально вредного в меню на НГ только домашний торт “Королева Марго“, Но, если я его не сделаю- мои сильно расстроятся!
А в остальном------Закуски: семга, икра, сыр, маслины, грибы, домашние закрутки)
Столичный салат на домашнем майонезе пополам со сметаной низкой жирности.
Горячее- долма(фарш из телятины в виноградных листьях) с соусом из домашнего йогурта и чеснока.
И гусь с яблоками.
Десерт торт и фрукты. Напитки: мужчинам коньяк, а мне сухое белое и красное)) -
11.12.14 10:09ГРЕЧЕСКИЙ, КАПУСТНЫЙ САЛАТ, КАРТОФЕЛЬ С ЗЕЛЕНУХОЙ ОТВАРНОЙ, САЛАТЫ С ЗАПРАВКОЙ ОБЕЗЖИРЕННОЙ СМЕТАННОЙ, ПАСТУ НА ГОРЯЧЕЕ С МОРЕПРОДУКТАМИ ЛЁГКУЮ, ОВОЩИ В ДУХОВКЕ НА ГАРНИР ИЛИ НА ГРИЛЕ)))) КУРИНЫЕ ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ В ЛИМОНОМ МАРИНАДЕ, ИИЛИ ГОРЯЧЕЕ НЕ ЖИРНОЕ В ФОЛЬГЕ ПРИГОТОВЬТЕ.
Я ПЛАНИРУЮ СЕБЕ ОВОЩНОЙ САЛАТ С МАСЛИНАМИ В ЛИМОНО-ОЛИВКОВОМ МАРИНАДЕ И КРВЕТКАМИ, ГРЕЧЕСКИЙ И МЯСО ГОВЯДИНУ НА КОСТОЯКЕ МАРИНОВАННУЮ В ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ В ФОЛЬГЕ ЗАПЕЧЕННУЮ.. НУ ВОТ И ВСЕ.. .. ВИНО ПОЛУСЛАДКОЕ БЕЛОЕ И ФРУТКИКИ! НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ВСЕ В ОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ))) -
11.12.14 02:54Если наготовить много диетических блюд и все их есть - всеравно будет много калорий. Я планирую готовить закуски - слабосоленая семга, бутерброды с икрой (как-то делала икру в яичных белках - мне не очень, лучше съем один нормальный бутерброд), сыр, маслины, фрукты, ну и наверное будет один салат. Если хочется чего-то посерьезнее можно запечь кусок мяса или лосось - вообще простой и беспроигрышный вариант. Да еще хочу испечь “Наполеон“ - но есть его буду только утром!
-
03.12.14 20:30европейский рак под гриллем, с салатоп заправленным на основе лимонного сока и растительного масла.
-
03.12.14 17:01 (ответ для: ulikk)ulikk писал(а): Спа сибо за ссылку, и правда интересно, и в конкурсе можно поучаствовать : Я вообще орсотен слим принимала одно время, хорошо на нем похудела. Теперь главное не набрать назад :
А чтобы не набрать, именно что и надо сделать, так это скорректировать свое питание, тогда лишний вес не страшен. Будет осваивать новые рецептики :) -
03.12.14 16:39один новый год всю ночь просидела на таком салате - помидоры, пекинка, креветки, перец, маслины, все это заправляется раст маслом, предварительно настоенным на чесноке, соли, перце и побольше лимонного сока.
Потом в качестве вариаций добавляла туда еще консервированную фасоль, убирала перец. С фасолью мне кажется, еще интереснее.
Вкусно и не каллорийно -
03.12.14 16:00по моему заказу мама будет ваять греческий салат и гадов морских если я, конечно, к ним выберусь
-
03.12.14 15:56Просто не есть, вот вам рецепт.
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам аутфит?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- узнали кто это?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- всем вкусного конца вторника!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |