Диетические рецепты к новогоднему столу! Какие блюда выбрать, чтобы не поправиться за праздники? Что у вас на примете?
Девочки, до нового года осталось совсем недолго, давайте обсудим кто и что будет ставить на праздничный стол? Какие блюда выбрать, чтобы не поправится за праздники? Что у вас на примете?
автор: ulikk, 03.12.14 13:36
просмотры: +2042, комментарии: +18
все темы | главная |
-
18.12.14 09:48А я всегда ем все и сколько захочу, но потом очищаюсь три дня и все приходит в норму. Не люблю в праздник себе отказывать, когда все сидят и едят вкусности за обе щеки.
-
18.12.14 09:41чтобы не обожраться в Новый Год, нужно есть горячее днем, а фрукты и тортики - вечером. Ну и вообще знать меру :)))
-
11.12.14 23:51И вообще у нас на НГ такая большая программа, что и объедаться не в кайф будет - придется много двигаться, участвовать в конкурсах, и прочее, а на полный желудок это просто невозможно)
-
11.12.14 23:49Обязательно помимо шашлыков (которые мы с мамочкой есть не будем, так как спокойно к ним относимся) будут овощи гриль (баклажаны, цукини, перцы, итд) - и вкусно и для фигуры невредно. Набросали также меню низкокалорийных закусок - шпажки с креветками и овощами, помидоры черри, фаршированные легким салатом с йогуртовой заправкой, а также будет много разных канапе с легкими ингридиентами и куриный рулетик
-
11.12.14 19:04Буду есть всё, что захочу))))
А потом три разгрузочных дня: 8 отварных белков и один грейпфрут в день. И вода.
Правда из реально вредного в меню на НГ только домашний торт “Королева Марго“, Но, если я его не сделаю- мои сильно расстроятся!
А в остальном------Закуски: семга, икра, сыр, маслины, грибы, домашние закрутки)
Столичный салат на домашнем майонезе пополам со сметаной низкой жирности.
Горячее- долма(фарш из телятины в виноградных листьях) с соусом из домашнего йогурта и чеснока.
И гусь с яблоками.
Десерт торт и фрукты. Напитки: мужчинам коньяк, а мне сухое белое и красное)) -
11.12.14 10:09ГРЕЧЕСКИЙ, КАПУСТНЫЙ САЛАТ, КАРТОФЕЛЬ С ЗЕЛЕНУХОЙ ОТВАРНОЙ, САЛАТЫ С ЗАПРАВКОЙ ОБЕЗЖИРЕННОЙ СМЕТАННОЙ, ПАСТУ НА ГОРЯЧЕЕ С МОРЕПРОДУКТАМИ ЛЁГКУЮ, ОВОЩИ В ДУХОВКЕ НА ГАРНИР ИЛИ НА ГРИЛЕ)))) КУРИНЫЕ ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ В ЛИМОНОМ МАРИНАДЕ, ИИЛИ ГОРЯЧЕЕ НЕ ЖИРНОЕ В ФОЛЬГЕ ПРИГОТОВЬТЕ.
Я ПЛАНИРУЮ СЕБЕ ОВОЩНОЙ САЛАТ С МАСЛИНАМИ В ЛИМОНО-ОЛИВКОВОМ МАРИНАДЕ И КРВЕТКАМИ, ГРЕЧЕСКИЙ И МЯСО ГОВЯДИНУ НА КОСТОЯКЕ МАРИНОВАННУЮ В ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ В ФОЛЬГЕ ЗАПЕЧЕННУЮ.. НУ ВОТ И ВСЕ.. .. ВИНО ПОЛУСЛАДКОЕ БЕЛОЕ И ФРУТКИКИ! НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ВСЕ В ОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ))) -
11.12.14 02:54Если наготовить много диетических блюд и все их есть - всеравно будет много калорий. Я планирую готовить закуски - слабосоленая семга, бутерброды с икрой (как-то делала икру в яичных белках - мне не очень, лучше съем один нормальный бутерброд), сыр, маслины, фрукты, ну и наверное будет один салат. Если хочется чего-то посерьезнее можно запечь кусок мяса или лосось - вообще простой и беспроигрышный вариант. Да еще хочу испечь “Наполеон“ - но есть его буду только утром!
-
03.12.14 20:30европейский рак под гриллем, с салатоп заправленным на основе лимонного сока и растительного масла.
-
03.12.14 17:01 (ответ для: ulikk)ulikk писал(а): Спа сибо за ссылку, и правда интересно, и в конкурсе можно поучаствовать : Я вообще орсотен слим принимала одно время, хорошо на нем похудела. Теперь главное не набрать назад :
А чтобы не набрать, именно что и надо сделать, так это скорректировать свое питание, тогда лишний вес не страшен. Будет осваивать новые рецептики :) -
03.12.14 16:39один новый год всю ночь просидела на таком салате - помидоры, пекинка, креветки, перец, маслины, все это заправляется раст маслом, предварительно настоенным на чесноке, соли, перце и побольше лимонного сока.
Потом в качестве вариаций добавляла туда еще консервированную фасоль, убирала перец. С фасолью мне кажется, еще интереснее.
Вкусно и не каллорийно -
03.12.14 16:00по моему заказу мама будет ваять греческий салат и гадов морских если я, конечно, к ним выберусь
-
03.12.14 15:56Просто не есть, вот вам рецепт.
- нравится или нет?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- балую себя витаминками.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |