С сегодняшнего дня на подсчете калорий! к НГ хочу быть стройной! Спорт тоже будет с понедельника - силовые групповые тренировки. Кто еще так пробовал худеть, давайте делиться своими мнениями о данном способе.
Девочки, решила сесть на подсчет калорий ,буду отписываться о результатах, к НГ хочу быть стройной,есть лишних 7 кг )) В свое время классно похудела на этом методе. Вооружилась кухонными весами, таблицей калорийности,блокнотом,ручкой и буду записывать каждый кусок)) Есть можно все,главное не выходить за коридор, а мой коридор 1260-1680 ккал.Рассчитала каллораж на специальном сайте. Спорт тоже будет с понедельника-силовые групповые тренировки:) Кто еще так пробовал худеть,давайте делиться своими мнениями о данном способе)
автор: Graceful755, 30.11.14 07:37
просмотры: +1157, комментарии: +5
все темы | главная |
-
01.12.14 09:05 (ответ для: Graceful755)Привет, я с тобой на подсчет ,как обычно с понедельника начинаем новую жизнь , надо скинуть 4-5 кг. А чем завтракала?
-
01.12.14 08:41 (ответ для: Graceful755)я на подсчете 1200-1400 кал за 2 недели на 4кг похудела. кушала все, голодной не была....
правда сорвалась т стала ЖРАТь всё подряд(сладкое, печеное(((( -
30.11.14 15:53да уж на 1680 хотите похудеть?
-
30.11.14 08:03 (ответ для: 7btbb2td3glr)Спасибо)) ПОзавтракала уже на 484 ккал
-
30.11.14 08:01желаю Вам удачи)
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- такая фигура для вас естественная?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- какая модель телефона у вас?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какой певец для вас секси?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам такое платье?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам? хорошие фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |