срочно разыскивается пара девочек для совместного похудения. прежде чем присоединиться - хорошенько подумайте, сможете ли вы пройти весь путь от начала до конца, если вы из тех, кто постоянно срывается.
Девочки,срочно разыскивается пара девочек для совместного похудения!!если вам надо сбросить 10-15-20 и более кг,присоединяйтесь к совместной борьбе с лишним весом.Не важно какими способами вы худеете,абсолютно не имеет значение за сколько времени вы хотите привести себя в форму,так же не важен ваш возраст и уровень образованности,все что от вас требуется это сила воли,мотивация,и желание немного стать лучше))Принимаются все желающие,только прежде чем присоединиться хорошенько подумайте сможете ли вы пройти весь путь от начала до конца,если вы из тех кто постоянно срывается,забивает на темы,или просто не достаточно мотивирован,девочки вам не сюда.Чтобы слепить из своей фигуры фигуру мечты понадобятся невероятные силы,если вы не уверенны что справитесь,лучше даже не начинайте,идите лучше пожарьте себе картошки,оставьте эту дорогу для действительно настойчивых девочек.Но если вы все таки решили достигнуть своей цели,то добро пожаловать!Отчеты обязательны!!!
все темы | главная |
-
23.12.14 02:08Дэушки, что вы все пишете и присоединяетесь. Автор давно слился
-
22.12.14 21:29Ой, почему-то коммент не дописался...
вообщем по уму я тоже задних не пасу, особенно в последнее время из-за этого соперничества стараюсь. Вот только она симпотичнее чем я(я б не сказала, что красивее, так как у нее довольно грубые черты лица, но фигура точно лучше). Хотя я думаю, что если я поработаю над собой, то буду красивее-у меня исходные параметры лучше.
Ух, настрочила..... Вобщем встала я сегодня на весы и решила, что я себя запустила. Учусь последнюю неделю, а потом на занятия аж 19-го января. Есть план - за это время весить 50 кг. Знаю, время выбрала неудачное-Новыц Год, но откладывать больше не хочу.
Худеть буду на подсчете ккал(не больше 1200) +пресс качать верхний и нижний и ездить на велотренажере. Может еще что-то добавлю.
Только одна я не справлюсь-нужна поддержка))
извините за море ошибок, я украинка, украиноговорящяя и очень плохо знаю русский -
22.12.14 21:06Привет всем) я к вам)) Зовут Лена, рост 160, вес 56, возраст- 16(почти 17 лет). Немножко про себя: я никогда худенькая не была, даже в очень раннем детстве+самая моя большая проблема -это ноги. Даже не ляшки, а икры-толстые и мышц там не мало(хотя тяжело понять-может то только жир). Все время как-то руки не доходили похудеть, да и не считала я, что все критично. А теперь влюбилась(знаю, банально). Он мой одногрупник в лицее(учусь в 11 классе). Назову его Бонданом. По закону жанра на меня ему плевать, мы общаемся, но не часто и не долго. Другой моей одногрупнице(Веронике) пару месяцев назад он предложил встречаться, но у нее уже естт парень, поэтому она отказалась. С этой Вероникой у нас уже очень давно такое себе неоглашенное соперничество: она самая умная в нашем классе(
-
22.12.14 12:50Привет) можно с вами?
Татьяна-27 лет-начальный вес 59 кг. Занимаюсь в спорт зале по программе 5 кг за 8 недель-уже вешу 57,400 занимаюсь 3 раза в неделю. Ем все-крове вредностей-чипсы, шоколад, и сильно жирного)
Цель 52 кг к апрелю -
16.12.14 18:38 (ответ для: lolyan)про фазы луны не знаю, а вот дни перед месячными, вполне вероятно. Не обязательно в это время сметать полки холодильника, кто-то просто пухнет временно от задержки воды в организме. Еще могу предположить, ежедневная одинаковая калорийность потребления себя исчерпала, возможно стоит не много урезать в рационе углеводов (обычно их советуют)
если есть время, могу посоветовать посмотреть видео на ютубе: Денис Борисов женская фигура с нуля задание 1. Я после просмотра поняла как “фокусничать“ с калориями))) -
16.12.14 18:06 (ответ для: Психуша)Я уже думаю может фазы луны какие влияют))) я вот тоже не объедаюсь (правда и не голодаю) на тренировки хожу, в сауну после тренировок, а вес стоит
-
16.12.14 17:35 (ответ для: lolyan)десять раз сегодня пришла, на весы встала - 70... как было так и осталось. Пипец, как будто ни чего и не делала
-
16.12.14 10:11 (ответ для: Психуша)Так зато на новой работе может похудеется быстрее...))
-
14.12.14 18:47 (ответ для: lolyan)да, да, знаем такое. Потом сидишь и думаешь: “не так уж сильно и тянуло“. У меня мама, тоже любит солененького на ночь навернуть, потом с утра ходит как беляш опухшая и воды пьет много. Говорит, очень трудно себя в руках держать, дома расслабляется, но в гостях как рыцарь - в сторону солений даже не смотрит. А я как к ней не схожу, вечно объедаюсь. Сегодня вот сходила, сижу теперь с животом, как беременная вот че меня дернуло?! А на днях на новую работу выходить.... пойду кругляшом (когда поправилась мордашка припухла) что ж теперь
-
13.12.14 22:03 (ответ для: Психуша)Да я в теории знаю, что соленое вечером похудению не способствует мягко говоря))) вот только на практике не всегда мы можем руководствоваться этими знаниями... Кто пироженкой соблазнится, а кто и кусочком селедки или малосольной семги)), а иногда вообще приходит полный пофигизм и начинаешь уплетать все, что кажется вкусным))), а на следующий день, сойдя с весов, думаешь - “Блин, ну нафига, ведь оно того не стоило, да и не так вкусно...“
-
13.12.14 21:52У меня пока застой((. Надеюсь, с понедельника активизируюсь в плане похудения))). К Новому году хотя бы к 60 кг. вернуться)))
-
13.12.14 12:38всем привет! снова с вами. сегодня утром взвесилась - 59,6 кг .теперь за месяц ( к 13.01.15) рассчитываю скинуть 2-3 кг. сегодня не особо правильно ем, со сладким. завтра исправлю это.
от занятий спортом уже есть результат! хоть и хожу всего около 2-х недель, но несколько человек (мужчины) мне сказали, что я постройнела!
да, я и сама это чувствую! класс! я рада! настраиваюсь и продолжаю!
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- нормальные фото?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- узнали кто это?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |