Хочу похудеть на 14 кг. начинаю с завтрашнего дня. ищу подруг для совместного похудения! какими видами фитнеса вы занимаетесь? что можно закачать, чтобы и похудеть, и мышечную массу поднабрать?
Девушки,вижу цель,не вижу препятствий)))) после беременности начала понемногу набирать вес и умудрилась набрать аж 103 кг при росте 166,
года полтора назад начала заниматься собой сначала за лето скинула 23 кг,но после за зиму набрала 3, дальше опять близилось лето надо было худеть, в общем похудела еще на 10,но а теперь опять зима подходит и боюсь что опять могу набрать ,а не сбросить.
так что кто со мной худеть,присоединяйтесь......
Девочки ,которые худеют дома,подскажите какими видами фитнеса вы занимаетесь,что можно закачать,чтоб и похудеть и мышечную массу поднабрать,просто уже не лето, сильно по улице не побегаешь))))
автор: Сонечка111, 28.11.14 12:35
просмотры: +1365, комментарии: +6
все темы | главная |
-
02.12.14 14:06Я на 16 кг похудела (с 79 до 63, рост 175), фитнесом не занималась - очень много работаю, времени нет)) просто пересмотрела свой рацион питания, грубо говоря - стала меньше жрать, вот и весь секрет) хочу до 55 скинуть, но вес стал очень туго уходить, видимо, для моего организма 63 кг идеал) когда был излишек в весе, то он уходил очень быстро, проблем не было) сейчас, видимо, придется всё таки фитнес подключать))
-
29.11.14 02:11могу только посоветовать пойти в фитнес клуб ,там дело пойдет быстрее и веселее ,и подружки новые ,и занятия разнообразные .
-
28.11.14 21:00К вам можно?
-
28.11.14 19:47просто для того чтоб перестроиться на определенный рацион мне нужен день-два, а сегодня и готовить некогда.
-
28.11.14 14:10а почему с завтрашнего?а не с сегодняшнего...
-
28.11.14 12:48сегодня вес 73.5. по плану тренировка))))
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |