Можно ли похудеть без диет, К примеру, просто не есть за 4 часа до сна, а Всякие вкусняшки - только на завтрак?
К примеру просто не есть за 4 часа до сна. Всякие вкусняшки только на завтрак. Ну и в течении дня конечно не макароны хлебом заедать. У кого нибудь был такой опыт?
автор: slot68, 27.11.14 11:11
просмотры: +1947, комментарии: +12
все темы | главная |
-
18.12.14 10:58конечно, нужно просто меньше есть. я на 10 кг за полгода похудела. ограничила сахар, булку, порции меньше. ем всё и в любое время.
-
29.11.14 01:52Вы по-любому будете худеть, если калорий будет поступать меньше, чем вы затратили.
-
27.11.14 13:11Не кушайте за 4 часа до сна
Если вы ложитесь в 22 то не кушайте после 6, я до 3-4 ночи могу сидеть что то учить или писать могу поесть и в 10 и 11
А вообще вы похудеете только если создадите дефицит ккал -
27.11.14 12:53 (ответ для: добро с кулаками)попробую . мне так-то только пузо надо убрать)) а на жесткую диету сил не хватает сесть
-
27.11.14 12:50 (ответ для: slot68)
нет,строго в 18 ,потому что после этого времени организм идет на накопление.Ничего,если ужин нормальный,полноценный-привыкаешь.Там только есть ограничения по ужину-откройте в инете,почитайте.Мне легко на ней сидеть,но иногда тяга к сладкому вечером подводит,а утром можно его.slot68 писал(а): хм а если я ложусь только в час ночи . последний раз только в 18 00 кушать или можно в 20 00 например -
27.11.14 12:46 (ответ для: добро с кулаками)хм а если я ложусь только в час ночи . последний раз только в 18 00 кушать или можно в 20 00 например
-
27.11.14 12:45 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): а вы пробовали?
а я вам о ком написала?-о себе.Потом сорвалась,начала есть после шести.Набрала.Сейчас опять села на нее-за 2 недели-2,5 кг.Отличная система для тех,кто любит сладкое.slot68 писал(а): а вы пробовали? -
27.11.14 12:40 (ответ для: добро с кулаками)а вы пробовали?
-
27.11.14 12:38да,система Меримановой -60,за два месяца-7 кг. Суть в 3-разовом питании,на завтрак-что угодно,ужин в 18 часов.
-
27.11.14 11:51на пару кг если только.
-
27.11.14 11:18 (ответ для: Зина_Кошкина)ага) вот позавчера сидели гости. я тоже за столом зеленый чаек с медом пью) и тут один начинает себе тарелку из макарон и сыра сооружать )) я еле дотерпела до утра
-
27.11.14 11:15о, не травите душу, обожаю макароны хлебом заедать!
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как вам сумочка?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- какая фамилия самая красивая?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- на работку бизнес-леди»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |