Можно ли похудеть без диет, К примеру, просто не есть за 4 часа до сна, а Всякие вкусняшки - только на завтрак?
К примеру просто не есть за 4 часа до сна. Всякие вкусняшки только на завтрак. Ну и в течении дня конечно не макароны хлебом заедать. У кого нибудь был такой опыт?
автор: slot68, 27.11.14 11:11
просмотры: +1948, комментарии: +12
все темы | главная |
-
18.12.14 10:58конечно, нужно просто меньше есть. я на 10 кг за полгода похудела. ограничила сахар, булку, порции меньше. ем всё и в любое время.
-
29.11.14 01:52Вы по-любому будете худеть, если калорий будет поступать меньше, чем вы затратили.
-
27.11.14 13:11Не кушайте за 4 часа до сна
Если вы ложитесь в 22 то не кушайте после 6, я до 3-4 ночи могу сидеть что то учить или писать могу поесть и в 10 и 11
А вообще вы похудеете только если создадите дефицит ккал -
27.11.14 12:53 (ответ для: добро с кулаками)попробую . мне так-то только пузо надо убрать)) а на жесткую диету сил не хватает сесть
-
27.11.14 12:50 (ответ для: slot68)
нет,строго в 18 ,потому что после этого времени организм идет на накопление.Ничего,если ужин нормальный,полноценный-привыкаешь.Там только есть ограничения по ужину-откройте в инете,почитайте.Мне легко на ней сидеть,но иногда тяга к сладкому вечером подводит,а утром можно его.slot68 писал(а): хм а если я ложусь только в час ночи . последний раз только в 18 00 кушать или можно в 20 00 например -
27.11.14 12:46 (ответ для: добро с кулаками)хм а если я ложусь только в час ночи . последний раз только в 18 00 кушать или можно в 20 00 например
-
27.11.14 12:45 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): а вы пробовали?
а я вам о ком написала?-о себе.Потом сорвалась,начала есть после шести.Набрала.Сейчас опять села на нее-за 2 недели-2,5 кг.Отличная система для тех,кто любит сладкое.slot68 писал(а): а вы пробовали? -
27.11.14 12:40 (ответ для: добро с кулаками)а вы пробовали?
-
27.11.14 12:38да,система Меримановой -60,за два месяца-7 кг. Суть в 3-разовом питании,на завтрак-что угодно,ужин в 18 часов.
-
27.11.14 11:51на пару кг если только.
-
27.11.14 11:18 (ответ для: Зина_Кошкина)ага) вот позавчера сидели гости. я тоже за столом зеленый чаек с медом пью) и тут один начинает себе тарелку из макарон и сыра сооружать )) я еле дотерпела до утра
-
27.11.14 11:15о, не травите душу, обожаю макароны хлебом заедать!
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- как вам такой прикид?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- оцените, как сидит куртка!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- мне идут голубые стрелки?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- безумно красивые девушки»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- кто из них красивее?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- такая фигура для вас естественная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |