Как справиться с депрессией после расставания? Два месяца назад меня бросил парень и с тех пор мне очень плохо. Я осталась совершенно одна без друзей и любимого человека в чужой мне стране.
Как справиться с депрессией после расставания? Два месяца назад меня бросил парень и с тех пор мне очень плохо. Я осталась совершенно одна без друзей и любимого человека в другой, чужой мне стране и..наверное, я просто не могу справиться. Мне оказывают внимание другие парни, но я не знаю, что с этим делать. Чтобы заглушить боль в душе, что у меня есть и не чувствовать себя так одиноко, я начала встречаться с разными парнями. После расставания за 2 месяца я переспала уже с двумя..первый мне не нужен, второй меня просто использовал и сломал меня еще немного. Теперь я порвала связь со всеми, чтобы просто побыть одной, ведь это неправильно. Но легче не становится. Не знаю, зачем я все это пишу, просто хочу наверное какой-то поддержки, может грубой критики или еще чего-то. Я пытаюсь отвлечься, хожу на спорт, но спорт не помогает, я прихожу домой и снова погружаюсь в эту темноту из пустоты и одиночества. Уже не знаю, что мне сделать, чтобы хотя бы не быть в таком ужасном настроении каждый день. Нет желания ни работать, ни заниматься чем-либо, ни вставать по утрам. Сердце колотится постоянно, когда думаю об этом, хочется плакать, но сдерживаюсь. Наверное, я просто слабый человек..есть ли какие-то способы, которые вам помогли справиться с депрессией и плохим самочувствием? Не считая “встретиться с друзьями“, мне до них лететь слишком долго
все темы | главная |
-
23.12.14 13:46Бедная девочка( Держись( Побыть одной это сейчас наверное лучше всего, нужно время. Молодец что занимаешься спортом и не забрасываешь себя окончательно. Как говорится - время лечит. Да, будет тяжело какое-то время. Но со временем отпустит. Ты главное не терзай себя мыслями. Поставь какую нибудь цель себе - например выучить какой-нибудь язык) Наслаждайся своей свободой, да именно свободой) У тебя столько еще всего хорошего впереди, ты даже не представляешь))) Не кисни) Все будет отлично)
-
18.12.14 00:19Мне жаль вас...Я сама в такой ситуации,те же мысли и такое же презрение к таким людям. Меня предавали, а не давно бросил человек который сам же оберегал меня, любил, защищал от подонка бывшего. А потом поступил хуже него; подарил мне целый мир и тут же всё отнял.
Я вам посоветовала бы, хоть и через силу, отвлечься с помощью книг,сериалов, помогает бег, и заведите новых знакомых. Пусть у вас не будет вообще времени на раздумывание. Я сама пытаюсь во всю найти работу, отвлекаюсь как могу, хоть нет сил вообще ни на что. Просто нужно понять что нельзя ни на кого надеяться кроме себя и Бога. Молитесь.
И важно понять, извлечь из этого хоть что то позитивное, в данном случае опыт который говорит что нельзя больше быть наивной и верить всем людям, не быть слишком доверчивой. Всё забывается, и это забудется, просто нужно время поэтому наберитесь терпения и старайтесь как можно меньше мыслить и говорить негативно. Ведь счастье у нас в голове, мысли материализуются... Удачи! -
15.12.14 11:23Займитесь чем-нибудь полезным, у Вас, наверное, очень много свободного времени, нужно мысли занять, отвлечь каким-нибудь делом.
-
15.12.14 00:55простите, а где вы? поверьте только время может унять боль.. либо новый мальчик хотя бы просто чтоб было общение..
-
25.11.14 17:07 (ответ для: Nirasa)Nirasa писал(а): Вы очень милая, но, очень, ещё, доверчивая, раз позволяете себя использовать. Не циклитесь на этом. Знакомьтесь с мужчинами дальше и больше, вам всего 20 лет и неправильно вечерами оставаться одной, рано или поздно вы встретите ЕГО. Иначе, эти переживания доконают вас и ваше сердце, ещё, сляжете, не дай Бог.
спасибо. Конечно, я, как и все, мечтаю встретить ЕГО, но сейчас мне кажется, что я еще долго не смогу кого-то полюбить. Я бегаю по этим свиданиям просто, чтобы не чувствовать себя настолько пустой и не погружаться в депрессию по вечерам. Мне раньше, дома, это было не нужно. Мне не нужен был парень рядом, мне было достаточно мужского внимания, а так я и одна себя хорошо чувствовала. Наоборот, наслаждалась свободой. Я экстраверт, мое внутреннее состояние напрямую зависит от других людей. Но раньше со мной были друзья, которые ничего плохого мне не делали, они меня любили и поддерживали. А сейчас..сейчас одно предательство за другим. Мне говорят ты добрая, ты хорошая, ты милая, а потом этот же человек меня просто использует, плюет в душу и уходит, прекрасно понимая, как мне и без этого тяжело. Зачем так издеваться надо мной? Я не знаю, чем дальше, тем больше я начинаю просто презирать людей за то, что они причиняют другим боль и зло, даже особо не задумываясь над этим -
25.11.14 17:03Время и терпение
-
25.11.14 17:00Вы очень милая, но, очень, ещё, доверчивая, раз позволяете себя использовать. Не циклитесь на этом. Знакомьтесь с мужчинами дальше и больше, вам всего 20 лет и неправильно вечерами оставаться одной, рано или поздно вы встретите ЕГО. Иначе, эти переживания доконают вас и ваше сердце, ещё, сляжете, не дай Бог.
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- это слишком сексуальное фото?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- считаете эту девушку красивой?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- пикничок на океане!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- оцените, как сидит куртка!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |