Как справиться с депрессией после расставания? Два месяца назад меня бросил парень и с тех пор мне очень плохо. Я осталась совершенно одна без друзей и любимого человека в чужой мне стране.
Как справиться с депрессией после расставания? Два месяца назад меня бросил парень и с тех пор мне очень плохо. Я осталась совершенно одна без друзей и любимого человека в другой, чужой мне стране и..наверное, я просто не могу справиться. Мне оказывают внимание другие парни, но я не знаю, что с этим делать. Чтобы заглушить боль в душе, что у меня есть и не чувствовать себя так одиноко, я начала встречаться с разными парнями. После расставания за 2 месяца я переспала уже с двумя..первый мне не нужен, второй меня просто использовал и сломал меня еще немного. Теперь я порвала связь со всеми, чтобы просто побыть одной, ведь это неправильно. Но легче не становится. Не знаю, зачем я все это пишу, просто хочу наверное какой-то поддержки, может грубой критики или еще чего-то. Я пытаюсь отвлечься, хожу на спорт, но спорт не помогает, я прихожу домой и снова погружаюсь в эту темноту из пустоты и одиночества. Уже не знаю, что мне сделать, чтобы хотя бы не быть в таком ужасном настроении каждый день. Нет желания ни работать, ни заниматься чем-либо, ни вставать по утрам. Сердце колотится постоянно, когда думаю об этом, хочется плакать, но сдерживаюсь. Наверное, я просто слабый человек..есть ли какие-то способы, которые вам помогли справиться с депрессией и плохим самочувствием? Не считая “встретиться с друзьями“, мне до них лететь слишком долго
все темы | главная |
-
23.12.14 13:46Бедная девочка( Держись( Побыть одной это сейчас наверное лучше всего, нужно время. Молодец что занимаешься спортом и не забрасываешь себя окончательно. Как говорится - время лечит. Да, будет тяжело какое-то время. Но со временем отпустит. Ты главное не терзай себя мыслями. Поставь какую нибудь цель себе - например выучить какой-нибудь язык) Наслаждайся своей свободой, да именно свободой) У тебя столько еще всего хорошего впереди, ты даже не представляешь))) Не кисни) Все будет отлично)
-
18.12.14 00:19Мне жаль вас...Я сама в такой ситуации,те же мысли и такое же презрение к таким людям. Меня предавали, а не давно бросил человек который сам же оберегал меня, любил, защищал от подонка бывшего. А потом поступил хуже него; подарил мне целый мир и тут же всё отнял.
Я вам посоветовала бы, хоть и через силу, отвлечься с помощью книг,сериалов, помогает бег, и заведите новых знакомых. Пусть у вас не будет вообще времени на раздумывание. Я сама пытаюсь во всю найти работу, отвлекаюсь как могу, хоть нет сил вообще ни на что. Просто нужно понять что нельзя ни на кого надеяться кроме себя и Бога. Молитесь.
И важно понять, извлечь из этого хоть что то позитивное, в данном случае опыт который говорит что нельзя больше быть наивной и верить всем людям, не быть слишком доверчивой. Всё забывается, и это забудется, просто нужно время поэтому наберитесь терпения и старайтесь как можно меньше мыслить и говорить негативно. Ведь счастье у нас в голове, мысли материализуются... Удачи! -
15.12.14 11:23Займитесь чем-нибудь полезным, у Вас, наверное, очень много свободного времени, нужно мысли занять, отвлечь каким-нибудь делом.
-
15.12.14 00:55простите, а где вы? поверьте только время может унять боль.. либо новый мальчик хотя бы просто чтоб было общение..
-
25.11.14 17:07 (ответ для: Nirasa)Nirasa писал(а): Вы очень милая, но, очень, ещё, доверчивая, раз позволяете себя использовать. Не циклитесь на этом. Знакомьтесь с мужчинами дальше и больше, вам всего 20 лет и неправильно вечерами оставаться одной, рано или поздно вы встретите ЕГО. Иначе, эти переживания доконают вас и ваше сердце, ещё, сляжете, не дай Бог.
спасибо. Конечно, я, как и все, мечтаю встретить ЕГО, но сейчас мне кажется, что я еще долго не смогу кого-то полюбить. Я бегаю по этим свиданиям просто, чтобы не чувствовать себя настолько пустой и не погружаться в депрессию по вечерам. Мне раньше, дома, это было не нужно. Мне не нужен был парень рядом, мне было достаточно мужского внимания, а так я и одна себя хорошо чувствовала. Наоборот, наслаждалась свободой. Я экстраверт, мое внутреннее состояние напрямую зависит от других людей. Но раньше со мной были друзья, которые ничего плохого мне не делали, они меня любили и поддерживали. А сейчас..сейчас одно предательство за другим. Мне говорят ты добрая, ты хорошая, ты милая, а потом этот же человек меня просто использует, плюет в душу и уходит, прекрасно понимая, как мне и без этого тяжело. Зачем так издеваться надо мной? Я не знаю, чем дальше, тем больше я начинаю просто презирать людей за то, что они причиняют другим боль и зло, даже особо не задумываясь над этим -
25.11.14 17:03Время и терпение
-
25.11.14 17:00Вы очень милая, но, очень, ещё, доверчивая, раз позволяете себя использовать. Не циклитесь на этом. Знакомьтесь с мужчинами дальше и больше, вам всего 20 лет и неправильно вечерами оставаться одной, рано или поздно вы встретите ЕГО. Иначе, эти переживания доконают вас и ваше сердце, ещё, сляжете, не дай Бог.
- как вам фото? сегодня +23!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- лучшее пробуждение»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- каких людей ценят руководители?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вам нравится её внешность?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |