brizocean писал(а): у меня у знакомой не устранили.только пытались на успокоительные подстадить.отличные специалисты...и в хорошем центре,и по знакомству..пока женщина не станет счастливой и уверенной, |
Боюсь ложиться спать - все время снятся кошмары. Сны все очень реалистичные, просыпаешься, понимаешь, что сон, ложишься дальше и опять кошмар! что мне делать?
уже дней пять не могу нормально спать,не высыпаюсь совсем.все время сняться кошмары.раньше подобное было очень редко,сейчас-всю ночь разные страшные сны:то просто,что дома очень много огромных червей,то я в чужом городе теряю сына и не могу найти,а параллельно попадаю к людоедам,то падает дом,я вижу,как моего сына спасают,я тоже спасаюсь,не могу его найти,то попадаю в лапы насильников,потом они из моего бывшего делают одну сплошную гематому,а позавчера меня разбудили,так как я вслух громко молилась-это во сне демоны из ада лезли. Сны все очень реалистичные,просыпаешься,понимаешь,что сон,ложишься дальше и опять кошмар!что мне делать?я уже так не могу
автор: 48w4jub4gupq, 23.11.14 14:22
просмотры: +18916, комментарии: +39
все темы | главная |
-
09.12.14 15:15 (ответ для: brizocean)
Значит, такие “отличные“ специалисты. Не каждый человек может решить свои психологические проблемы самостоятельно. Так и до дурки недалеко. Наяву мерещиться начнет... -
08.12.14 21:07Ученые утверждают, что около 5 % населения нашей планеты страдает от регулярных ночных кошмаров. Периодически у любого человека возникают сновидения, в которых он спасается от погони, пытается спрятаться от жутких монстров, попадает в автомобильные аварии и авиакатастрофы, теряет близких, умирает от болезни. Плохие сны могут сигнализировать о реально существующей проблеме, их нельзя игнорировать. Важно разобраться, почему снятся кошмары. Кошмары – симптом заболевания Почему ночью снятся кошмары? Английские ученые, занимающиеся вопросами сна, зафиксировали интересное происшествие. Мужчина на протяжении нескольких месяцев страдал от сновидения, в котором мать наносит ему ножом смертельную рану в живот. В итоге у этого человека диагностировали рак поджелудочной железы. Как выяснилось, несчастный питался тяжелой жирной пищей, нежелательной при подобной проблеме, и готовила ее именно его мама. По мнению медиков, негативные сновидения способны указывать на заболевание, присутствующее у человека. Интересно то, что именно плохой сон может служить первым симптомом легкой простуды. О тяжелой болезни ночные ужасы могут рассказывать даже за пару месяцев до образования первых признаков. Разумеется, сомнологи пытаются выявить закономерности, анализируя сюжеты «сонных» приключений. Реальные болезни и сны Изучение сюжетов негативных сновидений, по мнению специалистов, может указывать на конкретные болезни. Почему снятся кошмары, в которых человек тонет, падает, попадает под землю, ему не хватает воздуха? Возможно, что его заболевание относится к легким или сердечно-сосудистой системе. На проблемы с суставами и позвоночником указывают пугающие сны, связанные с подъемом тяжестей, некомфортной обувью, необходимостью протискиваться через узкую щель. Почему людям снятся кошмары о выпадении зубов, исчезнувшей пище, в связи с чем они видят кровь или ощущают отталкивающие запахи? Это может служить сигналом о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Токсические отравления, инфекционные болезни запускают эмоциональные, красочные плохие сны. Преследования, погони предсказывают заболевание Альцгеймера, указывают на склонность к нему, возможность потери памяти. Кошмары и психология Современные психологи уделяют максимум внимания сновидениям, по их мнению, именно сны – яркое отражение текущего эмоционального состояния человека. Ночные ужасы становятся частыми гостями в трудный жизненный период. Это могут быть материальные проблемы, профессиональная неудовлетворенность, сложности в личной жизни. Наблюдаются определенные закономерности в том, почему снятся кошмары с повторяющимися сюжетами. Если человек во сне падает с огромной высоты, летит в пропасть, можно предположить неуверенность в себе, пребывание в состоянии неизменного беспокойства. Скованность движений, невозможность говорить, бежать, ощущение парализованности указывают не тщетные поиски решения запутанной проблемы. Нападение, погоня, проникновение в дом посторонних лиц говорят о недовольстве собой или определенными аспектами своей личности. Переедание опасно Далеко не всегда причина того, почему снятся кошмары, заключается в тяжелом заболевании. Даже безобидное на первый взгляд переедание способно стать поводом для ночных переживаний. Чаще всего на негативные сновидения жалуются те, кто не отказывает себе в жирной и острой пище, увлекается сладостями. Острой критике медиков подверглась популярная диета Аткинсона, строящаяся на насыщенной белком, высококалорийной пище, отказе от углеводов. Такой рацион «перегружает» мозг, заставляя его порождать различные ужасы. Даже небольшое количество еды прямо перед сном активизирует метаболизм и пищеварительные процессы, подталкивает мозг к активной работе. В результате часто приходят страшные сны. Желательно совсем ничего не есть минимум за три часа до погружения в сонное царство. Очень полезны в плане спокойного засыпания разгрузочные дни, сновидения будут иметь положительный характер. Ложиться спать на голодный желудок вовсе не обязательно, это даже вредно. Избавиться от голодных спазмов легко с помощью теплого молока, меда, натуральных соков. Вредные привычки Спиртное, кофеин, энергетические напитки являются распространенным ответом на вопрос о том, почему постоянно снятся кошмары. Взбудораженное подсознание не может успокоиться. Кстати, часто с плохими сновидениями сталкиваются люди, только что отказавшиеся от алкоголя. Исследования также подтвердили отрицательное влияние на сон курения. Злоупотребление сигаретами мешает полноценному расслаблению и отдыху. Не стоит много спать днем, даже если ночью сон придет, его характер примет угнетающие, тяжелые формы. Полезна лишь кратковременная дремота в течение получаса. В какой позе лучше спится Врачи настоятельно не рекомендуют людям спать на животе. Такая привычка становится источником множества проблем, нередко вызывает и ночные кошмары. Происходит сдавливание грудной клетки, затрудняется работа легких, количество кислорода, поступающего в организм, сокращается. Неправильно и расположение головы в такой позе, ее поворот на 90 градусов снижает качество питания головного мозга. Засыпая на спине, человек поступает верно. Обеспечивается полноценное расслабление мышц, не возникает напряжение шеи, улучшаются пищеварительные процессы. Важно, чтобы на подушке не лежали плечи, голова не наклонялась вперед и не запрокидывалась назад. В этой позе лучше всего спится. Загадка того, почему на спине снятся кошмары, таится вовсе не в выборе этого положения. Ночные страхи мужчин и женщин Многочисленные исследования указывают на то, что страшные приключения в женских и мужских сновидениях отличаются. Женщины чаще видят во сне смерть дорогого человека, изнасилование, негативные изменения во внешности, межличностные конфликты. Мужчины «переживают» опасные для жизни ситуации, катастрофы (землетрясение, наводнение), войны, потерю работы. Проваленные экзамены – общая тема, это потрясение переживают не только студенты.Кошмары и спорт Физическая нагрузка полезна для здоровья, эффективно способствует здоровому сну. Однако если человек перебарщивает с тяжелыми тренировками, чрезмерно увлекается упражнениями, ночные кошмары будут приходить к нему часто. Ни в коем случае не стоит заниматься перед сном, тело не должно получать серьезных нагрузок за три часа до укладывания спать. Это касается и взрослых, и детей. Зато для здорового сна просто бесценны вечерние прогулки. Виды ночного города, свежий воздух, садящееся солнца – эффективная колыбельная. Кровь питается кислородом, приходит ясность сознания. Если прогуляться вечером нет возможности, нужно обязательно проветрить спальню. Душные помещения – один из ответов на вопрос о том, почему снятся кошмары каждый день. Эффективному расслаблению способствует медитация. Человек погружается в свое подсознание, снимает напряжение и обретает уравновешенность. Все это залог комфортного сна. Примерно тем же свойством обладают сексуальные контакты. Объятия и поцелуи запускают поток положительных эмоций, которые могут преобразоваться в приятные сновидения. Чем заняться перед сном Кратчайший путь к ночному кошмару – эмоциональное потрясение, полученное вечером. Нельзя волноваться и кричать, подсознание будет прорабатывать тревожные ситуации и ночью. Лучше не оставлять на вечер серьезные дела, не устраивать скандалов. Источником плохих снов может стать даже малоприятный разговор по телефону. Компьютерные игры и просмотр телепередач также негативно влияют на человеческие сны. Даже если речь не идет о сценах насилия, жестокости, волн, для снижения качества отдыха достаточно магнитных волн, распространяемых достижениями прогресса. Они изменяют мозговую активность, что может принести отрицательно окрашенное сновидение. Поэтому телевизор крайне не рекомендуется располагать в спальне. Очень полезно читать в кровати. Чтение хороших книг способствует постепенному засыпанию, гарантирует крепость сна. Конечно же, нужно внимательно отнестись к выбору сюжетов, это не должны быть ужасы и триллеры. И, наконец, сражаясь с плохими снами, стоит внимательно изучить собственное ложе. Оно должно быть максимально комфортным. Хороший ортопедический матрас, правильно подобранные одеяло и подушка снизят вероятность прихода ночных кошмаров до минимума.
-
08.12.14 21:06 (ответ для: 8808 по Цельсию)
у меня у знакомой не устранили.только пытались на успокоительные подстадить.отличные специалисты...и в хорошем центре,и по знакомству..пока женщина не станет счастливой и уверенной,8808 по Цельсию писал(а): К специалисту нужно, он найдет причину и устранит ее. Подсознательные страхи, неуверенность и т.д. -
08.12.14 18:20К специалисту нужно, он найдет причину и устранит ее. Подсознательные страхи, неуверенность и т.д.
-
08.12.14 18:09 (ответ для: brizocean)
Как это связано?brizocean писал(а): На ночь не едите? -
08.12.14 11:43 (ответ для: 48w4jub4gupq)
раньше не получается ложиться?если вы православная.причащаться надо чаще.48w4jub4gupq писал(а): нет. Ем часов в восемь,ложусь в час-два ночи. -
08.12.14 00:20 (ответ для: brizocean)
нет. Ем часов в восемь,ложусь в час-два ночи.brizocean писал(а): На ночь не едите? -
07.12.14 23:51На ночь не едите?
-
07.12.14 23:26очень часто приходится спать одной в пустой квартире:) Для начала насмотрюсь страшилок, затем смотрю битву экстрассенсов и прочую хрень. Затем часа в два три ночи подхожу к зеркалу и смарю в него до головокржуения. Кпец, ну если ты не веришь во всю эт ню, ты и спишь как младенец:) особеннро после тяжелого трудового дня. Займите себя чем-нить. Иногда мне реально хочицца, чтобы кто-нить явился и дал по башке, чтоб не повадно было. Это всё самосознание, у меня оно отсутствует, к радости (или наоборот, хз).
-
03.12.14 11:08Вы, наверное, живете на улице Вязов :-) А Фредди Крюгер приходил?
-
01.12.14 15:05мне тоже каждый день кошмары снились.сейчас редко
-
01.12.14 15:00
сама не знаю как в личку писать,напишите мне на почту,если можно.svir-dasha@mail.ru+poroxonskaya писал(а): я новичок на сайте, не могу понять пока как тут общаться, как писать личные сообщения, а то напишешь в открытый доступ информацию, сочтут за рекламу, забанят, куда вам написать?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- это узкая улыбка?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вам нравятся такие ремни?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- считаете эту девушку красивой?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- это русый цвет?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |