в ютубе как то попадались выступления женщины, выпускницы коуч-тренера Латанского. Полноватая такая женщина. Кажется в очках. Поищите. Умнейшие вещи говорит. Она кандидат наук, боялась выходить на конференциях выступать. Да и просто не могла без ужаса говорить перед аудиторией. Сейчас сама семинары ведет.
Жаль, фамилию не могу вспомнить)
Не могу выражать свое мнение на публике. устроиться на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это очень мешает мне. Как перестать бояться?
elxd6lzt41t6 21.11.14 19:23
Учусь в старшей школе и сколько себя помню, никогда не могла выражать свое мнение на публике. Страшно даже говорить. Страшно выступать на сцене, рассказывать стихи или читать доклады. Даже руку не могу поднять, чтобы ответить, если знаю или готова. Кроме школы есть эта проблема в остальном. В компаниях не могу и не умею общаться. Всегда самая тихая:( устроится на работу самостоятельно не получается, т.к. опять же приходится говорить с людьми. Это проявляется во многом и всегда и очень мешает мне. Понимаю, что дальше будет хуже. как избавится? Как перестать боятся и стать уверенней в себе?
автор: elxd6lzt41t6, 21.11.14 19:25
просмотры: +1342, комментарии: +4
все темы | главная |
-
09.12.14 23:27
-
08.12.14 08:39Ой. Я тоже была такой, но у меня была вдохновитель потрясающая. Благодаря ей разговорилась, плюс образование (которое еще получаю) - мы очень много говорим, выступаем.
А вспомнить как я ходила на собеседование первое!)))) ой смехота.
Самый главный секрет моей “победы“ над фобией... разговаривать, общаться, болтать со всем и вся. Заставлять себя!!! -
21.11.14 20:04И не настраивайте себя, что дальше будет хуже. Дальше будет только лучше. Не причисляйте себя к социофобам. Работайте над собой и совершенствуйтесь.
-
21.11.14 20:01Проиграйте в комфортных для вас условиях (дома, например) подобное выступление. Дома то не страшно . Запомните это состояние покоя и уверенности, а затем, когда окажетесь в некомфортной атмосфере, вспоминайте то ощущение комфорта и применяйте его. Еще представьте себя на море: вам предстоит окунуться в воду. Первое впечатление-холодно и неприятно, но вы переступаете себя и окунаетесь по горло. Вода вас обволакиивает и вы наслаждаетесь комфортной морской водой, плывете. Это маленькая победа. Вы поймете, что преодалели ситуацию, все пойдет как по рельсам. Удачи вам. Не бойтесь людей, они тоже чегото боятся и стесняются, просто многие это прячут и не показывают.
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какое платье лучше?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как вам? хорошие фото?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- это красивая мужская фигура?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |