Я очень быстро села, за месяц, может чуть меньше. На поперечный через 2 месяца после начала тренировок. Но и тренировалась усиленно. В 17 лет.
Все зависит от вашей подготовки, растяжки “природной“, вдруг вы совсем бревно
Шучу, но это возможно. Кто то год на это тратит. В общем, все индивидуально) У меня были к этому задатки, я даже в детстве сама садилась до 7 лет, но остальные 10 лет даже и не пыталась это делать, хотя очень хотела на акробатику. Конечно, за эти 10 лет я стала бревном несгибаемым, у меня была “никакая“ растяжка, но это на первый взгляд, а когда стала заниматься я свою деревянность опровергла.
Если нет никакой растяжки, реально ли научится делать шпагат? сколько времени требуется?
)
автор: Santa*, 19.11.14 11:19
просмотры: +1642, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.11.14 22:40
-
19.11.14 22:20 (ответ для: brbru)о)))получилось)))Спасибки)))
-
19.11.14 22:18 (ответ для: Мариночк@)Там пробелы убрать надо
-
19.11.14 22:17 (ответ для: brbru)что то страница не найдена(((
-
19.11.14 22:13 (ответ для: Мариночк@)После треньки делала элементарные упражнения, как вот здесь shpagat-6-effektivnyih-uprajneniy-na-rastyajku/
Ничего нового еще не придумали:) занималась каждый день, иногда пропускала. Мышцы тянулись хорошо, т.к были хорошо разогреты -
19.11.14 22:07 (ответ для: brbru)А как? Не расскажите???
-
19.11.14 12:03вот и у меня времени много, пока что.
Буду пробовать .... -
19.11.14 11:47я тоже хочу растянуться! но сейчас времени нет с этой работой ! а вот когда сидела в декрете, не помню за какое время, но не долго это точно, может за пару месяцев почти села, с нуля, оставалось 10 см, но потом забросила и теперь нужно заново начинать!
-
19.11.14 11:42 (ответ для: Santa*)
нет, вообще не было цели сесть на шпагат, просто растягивалась после треньки. а вот когда я именно хотела сесть на шпагат, то ничего не вышлоYEEZZUS* писал(а): :o ничего себе!! наверное занимались очень интенсивно ? -
19.11.14 11:41 (ответ для: brbru)able to love писал(а): реально. я за 1.5 мес села.
:o ничего себе!! наверное занимались очень интенсивно ? -
19.11.14 11:22реально. я за 1.5 мес села.
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |