Кому реально помог хула хуп уменьшить талию и избавиться от боков? Вчера купила его себе. крутила 30 минут (по 15 минут влево и вправо)! Сегодня все болит, синяки есть, но небольшие.
Девочки , кто крутил хула хуп? Есть ли эффект? Вчера купила его себе весом 1,45, крутила 30 минут по 15 минут влево и вправо! Сегодня все болит, синяки есть, но не большие, 1,5 года назад крутила , так синячины прям черные были- бросила это дело! Не знаю, как сегодня его крутить, боюсь не смогу! Кому реально помог этот обруч?
автор: SoLiS477, 19.11.14 09:20
просмотры: +2250, комментарии: +17
все темы | главная |
-
15.12.14 15:42У меня больно было первые 3 дня и все, потом даже его не ощущала, привыкла в общем.
-
15.12.14 15:41Я крутила после ГВ, села на диету и каждый вечер по 20 минут, за 2 мес ушло 10 см и 12 кг ))Но была белковая диета+ разгрузка полная 1 раз в неделю на воде)
Сейчас снова пора за себя браться за 3 года снова вес стал расти(((НО ТАААК ЛЕНЬ))) -
13.12.14 19:15Кстати, не знаю как автор смогла сразу по 15 минут крутить) Я в первые несколько раз по полминутки сквозь зубы осилила, потом уже норм стало
-
13.12.14 19:14Я крутила, первые пару недель были синяки всех цветов))))) Потом с подругой поехали на море, и она сказала что вообщееее заметно как талия уменьшилась, потом и я начала замечать. Вес не изменился, я так думаю, я просто оформилась. Сейчас не кручу, грёбаная лень(((
-
13.12.14 00:04Прочитала, пошла крутить
-
12.12.14 23:07мне кажется, что просто уменьшить талию, если не худеть, - нереально. Кому что дано. Мышцы обручем вы не уберете, но укрепите. У меня тяжелый с шипами, я в первые разы просто кофту толстую одевала и с ней крутила
-
10.12.14 11:21Мне помогает У меня тяжёлый сделай тело.Раньше до родов крутила по 45 минут в день бока уходят на ура а сейчас по 10 минут ,но потихоньку время буду прибавлять крутите не пожалеете
-
25.11.14 14:07 (ответ для: slayergalya)А бока уменьшились?
-
25.11.14 13:49Я крутила утром час и вечером час. Простой алюминиевый. За месяц -8 см талии. Сначала тоже все бока болели, а потом ничего привыкла
-
20.11.14 08:27 (ответ для: _Mermaid_)Я вчера не крутила((( Не смогла, очень уж больно, глаза на лоб полезли(((( Сегодня вроде не так больно, попробую)))) Мне сестра говорила, что обязательно в обе стороны крутить надо, чтобы талия кривой не была))
-
19.11.14 23:07нельзя крутить через боль!! подождите когда синяки и боль пройдут, тогда продолжайте. и сразу не начинайте с 15 минут, а постепенно доводите.
Но в целом для результата нужно не менее 15 минут крутить, это да -
19.11.14 23:01В первый раз всегда синяки. Подождите пару дней, пока они пройдут, потом организм привыкнет и синяков не будет. Также поначалу не напрягайте мышцы живота и боков, чем мягче ткани, тем легче и безболезненнее в них будут входить пупырышки хала-хупа
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- какой возраст ей можно дать?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какие операции делала анна асти?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- оцените, как сидит куртка!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |