Никак не хотят худеть бедра и ягодицы. даже велотренажер не помогает. 2 месяца крутила и в итоге похудел только верх.
Помогите,плиззз..уже измучилась. никак не хотят худеть бедра и ягодицы. даже велотренажер не помогает. 2 месяца крутила и в итоге похудел только верх. на тренажерку денег нет. почти никогда не бывает времени на себя. а если и появляется, то занимаюсь дома( пресс,приседания,наклоны и т.д.) уже опускаются руки
автор: Stayl, 17.11.14 18:51
просмотры: +1680, комментарии: +7
все темы | главная |
-
30.11.14 14:21деточка, локально ничего похудеть не может! бедра у тебя начнут худеть, когда от верха ничего не останется! такая конституция значит.
-
29.11.14 03:49Тренировки должны быть регулярными это раз. Правильное питание два. И комплекс упражнений подобрать на все группы мышц. Велотренажер не панацея, тут комплекс нужен. Можно посмотреть в интернете и путем проб и ошибок подобрать свою программу.
-
26.11.14 15:07А велотренажер и не поможет. Нужны силовые тренировки. К тому же 80 процентов успеха - питание.
-
24.11.14 10:34попробуйте калланетику, на Ютутбе полно роликов
-
18.11.14 23:39Мне махи хорошо помогают и еще как то я занималась под Вина и Нина Бидаши. Урок 4 - Сжигание жира, вообще супер ляжки таят особенно если каждый день затуманится + мазать ноги гелем и обертывать, потом смывать и щеткой массажером.
-
18.11.14 18:30низ вообще тяжеловато уходит,главное не сдавайтесь!держите диету,и делайте упражнения на ноги,мостик,приседы,махи,выпады
-
18.11.14 18:17Бегать надо интервально .
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 миллионов!»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- похожа ли я на бабушку?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается использованием?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала!»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- объясните, что значат эти анализы?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе на 4 года!»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |