Никак не хотят худеть бедра и ягодицы. даже велотренажер не помогает. 2 месяца крутила и в итоге похудел только верх.
Помогите,плиззз..уже измучилась. никак не хотят худеть бедра и ягодицы. даже велотренажер не помогает. 2 месяца крутила и в итоге похудел только верх. на тренажерку денег нет. почти никогда не бывает времени на себя. а если и появляется, то занимаюсь дома( пресс,приседания,наклоны и т.д.) уже опускаются руки
автор: Stayl, 17.11.14 18:51
просмотры: +1684, комментарии: +7
все темы | главная |
-
30.11.14 14:21деточка, локально ничего похудеть не может! бедра у тебя начнут худеть, когда от верха ничего не останется! такая конституция значит.
-
29.11.14 03:49Тренировки должны быть регулярными это раз. Правильное питание два. И комплекс упражнений подобрать на все группы мышц. Велотренажер не панацея, тут комплекс нужен. Можно посмотреть в интернете и путем проб и ошибок подобрать свою программу.
-
26.11.14 15:07А велотренажер и не поможет. Нужны силовые тренировки. К тому же 80 процентов успеха - питание.
-
24.11.14 10:34попробуйте калланетику, на Ютутбе полно роликов
-
18.11.14 23:39Мне махи хорошо помогают и еще как то я занималась под Вина и Нина Бидаши. Урок 4 - Сжигание жира, вообще супер ляжки таят особенно если каждый день затуманится + мазать ноги гелем и обертывать, потом смывать и щеткой массажером.
-
18.11.14 18:30низ вообще тяжеловато уходит,главное не сдавайтесь!держите диету,и делайте упражнения на ноги,мостик,приседы,махи,выпады
-
18.11.14 18:17Бегать надо интервально .
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- подборочка фото в соцсети!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- пикничок на океане!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |