Lenyka писал(а): Мне врач говорил, что обменку надо разгрузочными днями разгонять. И это не только для разгона, а еще и для того, чтобы вес при похудении не останавливался. У меня ситуация была посложнее вашей. Мне для похудения приходилось еще редуксин пить. Так первое время у меня было два разгрузочных дня в неделю, а позже, когда ушло 12 килограмм, тогд а я стала делать один раз в неделю разгрузочный день. |
А сколько всего кг. удалось сбросить на редуксине? Диеты Вы какой-то придерживались( если “да“, то какой) или без диеты худели?