Scooter Posse писал(а): ну я так и думала, что без веса, галя сайт уникальных женщин. |
Нужны упражнения и какие-то ещё процедуры, чтобы похудеть в ягодицах! Начала делать приседания - ягодицы стали увеличиваться, и, что ещё хуже, качаться икры.
Рост 177-178, вес 60-61. Верх худенький, ключицы торчат, руки тонкие, пальцы хрупкие, стопы изящные даже несмотря на то, что 40-го размера...
Но вот ягодицы и бедра мне совсем не нравятся. Слишком пышные, на мой взгляд, как у Джей Ло или кого-то ещё из этой серии. Целлюлита нет, всё упругое, но мне не нравится. Выглядит вульгарно, да и трудно подбирать брюки и юбки, когда талия 42 размера, а зад - чуть не 46.
Начала делать приседания - ягодицы стали увеличиваться, и, что ещё хуже, качаться икры.
Может, есть какие-то упражнения и/или обертывания, чтобы хоть немного уменьшить объём? Питаюсь нормально, сладкое не ем вообще, но иногда могу позволить себе ломтик булки с сыром или пирожок (редко).
Параметры 90-63-96... Или даже 97.
все темы | главная |
-
15.12.14 14:02 (ответ для: Scooter Posse)подкололи )))
-
06.12.14 14:05Странно как у вас при таких параметрах такой вес, знаю девушку почти с такими же параметрами и в купальнике ее видел, а вес у нее 76
-
23.11.14 18:29 (ответ для: 8xzwlm7bghcg)Летом всегда бегаю, но уже через месяц икры становятся заметно объёмнее...
-
23.11.14 18:23 (ответ для: My_Grace)Не могу сказать, что совсем сухой, но жира в принципе не так много.
Пробовала диету для сушки - не получается, образ жизни не позволяет. -
23.11.14 18:21 (ответ для: My_Grace)Я мало ем. Сладкое не люблю в принципе, мучное употребляю изредка. В основном питаюсь домашними кашами и нежирными супами. Но уходит только сверху, причём вес доходит до 60 и останавливается.
Уже писала, что раньше занималась акробатикой, да и с детства мышцы крепкие, очень быстро накачиваются. Такая наследственность. -
18.11.14 16:57 (ответ для: Scooter Posse)
+100Scooter Posse писал(а): ну я так и думала, что без веса, галя сайт уникальных женщин.
тоже не перестаю удивляться...это ж как надо - 97 см чистой сухой мышечной массы, и все БЕЗ веса...просто потому что когда-то в прошлом была акробатика....уникальные женщины -
18.11.14 16:55Я просто обалдеваю Правда ниже написали - сайт уникумов просто
тут, значит, с 80-ю приседаешь, 140 лежа жмешь, медленные негативки пробуешь, прямые, обратные и усеченные пирамиды, как только не извращаешься, короче, чтоб задница ни см не убавила, а тут без веса приседали и наприседали мышцы на 46 размер...
У вас это не мышцы - гарантирую
Если в принципе не хотите нисколько мышц, а банально худобу без форм - то забейте на спорт и мало кушайте. Если все же кое-какие формы нужны, то корректируйте питание (100% косяки есть) и занимайтесь спортом. Правильно занимайтесь. -
18.11.14 12:06Попробуйте заняться бегом, или быстрой ходьбой в лучшем случае, у вас не так сильно будут накачиваться икры, примите еще один совет от бывалой как говорится ))) Всегда проверяйте погоду к примеру тут - а то лично у меня были не очень приятные моменты.
-
17.11.14 10:50 (ответ для: Scooter Posse)Всё индивидуально - я до этого полтора года занималась акробатикой, и у меня мышцы в принципе очень быстро накачиваются. Но икры особенно
-
17.11.14 10:49 (ответ для: Sky Sailor)ну я так и думала, что без веса, галя сайт уникальных женщин.
______________________________
Если захотите меня послать, помните, что я ленивая: вам придется меня туда отнести. -
17.11.14 10:46 (ответ для: Scooter Posse)Обычно приседала, без веса.
Не понимаю, почему все так хотят увеличить ягодицы, это же так некрасиво... -
17.11.14 10:45как приседали? тоже хочу ягодицы увеличить
______________________________
Если захотите меня послать, помните, что я ленивая: вам придется меня туда отнести.
- как вам стрелочки?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- фото, как из журнала!»
- как вам этот портрет?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вам это свадебное платье?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как вам фоточка?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как вам платье?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |