как заставить себя выпивать в день эти ненавистные 2 литра чистой воды? Подскажите, как вы выпиваете столько воды в день, и главное - не устаете ли вы по 15 раз на дню бегать в туалет?
Я думаю всем известно, что для того чтобы процесс сжигания жиров происходил интенсивнее необходимо выпивать около 2 литров воды в день. Если пить меньше - то метаболизм замедляется. Но как же выпивать в день эти ненавистные 2 литра чистой воды? Это 8 стаканов... У меня пару раз получалось выпивать 2 литра, но тогда я весь день только пила-пила-пила, и, извиняюсь, бегала в туалет как сумасшедшая. Но меня хватило лишь на 3 дня. И сейчас до сих пор не получается выпивать 2 литра, максимум - 1.3. Подскажите, как вы выпиваете столько воды в день, и главное - не устаете ли вы по 15 раз на дню бегать по маленькому?
автор: PROgirl, 15.11.14 14:08
просмотры: +5318, комментарии: +49
все темы | главная |
-
17.02.15 03:09если интенсивно заниматься фитнесом, так чтобы пот градом лил, не халтурить, вы эти 2 литра махом выпьете и еще будет хотеться
-
15.02.15 23:45выпиваю больше, но это вместе с чаем..не думаю, что стоит гнаться за этими 2 литрами, каждый человек индивидуален и у каждого свои потребности и особенности организма.
-
29.01.15 06:23я обставляю это красиво- купила графин, бокалы красивые по 670 мл(они так-то для вина))) и пью.
-
29.01.15 04:44Мне все время мало воды.я могу и 2,5 выпить в сутки.Зато я стройная и кожа хорошая, целлюлита нет. А когда не пью воду, проблемы с лицом, прыщики, цвет плохой.
-
29.01.15 02:29Я пью больше. И мне это не в тягость. В туалет хожу, чуть чаще, но зато забыла про свой цистит. Носите с собой бутылку 0,5 и каждые 20-30 мир делайте глоток-два. И ограничьте количество чая и кофе. Сами заметите, что 2 л-это не много.
-
30.12.14 14:50всем на заметку)))
-
29.12.14 21:31По моему это глупо пить столько воды! Если лето и жара тут могу понять, хотя я и летом столько не выпью. Только желудок растягивать.
Я в самый обычный день пью три стакана жидкости( кофе утром и чай после обеда и ужина) если соленое съем то еще могу выпить стакан воды. Но и это не два литра. -
15.12.14 12:16я отекать начала....пью тогда и сколько хочу...организму виднее, сколько ему нужно воды.
-
15.12.14 12:01расскажу о себе-пью много..научилась..в день выпиваю 2л, не менее, чистой воды+литр зеленого чая-завариваю с имбирем и лимоном в термосе..кофе утренний не считаю вообще-чашек 5 по 140г.... поначалу да, в туалет бегала, потом все обычно-не так часто...Факт этот объяснить не могу-может мочевой привыкает к бОльшему объему?... Когда НУЖНО пить много, например, в бане (каждую пятницу), пью около 3,5воды и зеленого чая
-
14.12.14 20:16Я выпиваю легко и просто, а летом и все три литра. Утром натощак - полстакана. Литровую бутылку беру на работу и тихо-мирно пью все свои 9 часов. Дома еще пью несколько стаканов. Если не пить газировку, соки, ограничить потребление кофе и чая, то вы сами побежите за водичкой -- пить захочется.
У нас одна коллега тоже все мучается -- как себя заставить - а сама мимо кофе-машины пройти не может и газировку постоянно пьет. Естественно, воды ей уже не хочется. -
11.12.14 11:33Я поставила напоминалку на телефоне каждые два часа.
Напоминает, выпиваю стакан воды и иду дальше. -
11.12.14 11:08Да, это трудно, по себе знаю. Пить не хочу, но я склонна к отекам. А когда начинаю много пить, отеков нет совсем. Я делаю так: с утра пишу на листочке 8 цифр: 1,2,3,4,5,6,7,8. А потом после выпитого стакана зачеркиваю по одной цифре. Пью тоже через силу, но иначе никак.
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как вам фоточка?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- к общему образу.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |