как заставить себя выпивать в день эти ненавистные 2 литра чистой воды? Подскажите, как вы выпиваете столько воды в день, и главное - не устаете ли вы по 15 раз на дню бегать в туалет?
Я думаю всем известно, что для того чтобы процесс сжигания жиров происходил интенсивнее необходимо выпивать около 2 литров воды в день. Если пить меньше - то метаболизм замедляется. Но как же выпивать в день эти ненавистные 2 литра чистой воды? Это 8 стаканов... У меня пару раз получалось выпивать 2 литра, но тогда я весь день только пила-пила-пила, и, извиняюсь, бегала в туалет как сумасшедшая. Но меня хватило лишь на 3 дня. И сейчас до сих пор не получается выпивать 2 литра, максимум - 1.3. Подскажите, как вы выпиваете столько воды в день, и главное - не устаете ли вы по 15 раз на дню бегать по маленькому?
автор: PROgirl, 15.11.14 14:08
просмотры: +5324, комментарии: +49
все темы | главная |
-
17.02.15 03:09если интенсивно заниматься фитнесом, так чтобы пот градом лил, не халтурить, вы эти 2 литра махом выпьете и еще будет хотеться
-
15.02.15 23:45выпиваю больше, но это вместе с чаем..не думаю, что стоит гнаться за этими 2 литрами, каждый человек индивидуален и у каждого свои потребности и особенности организма.
-
29.01.15 06:23я обставляю это красиво- купила графин, бокалы красивые по 670 мл(они так-то для вина))) и пью.
-
29.01.15 04:44Мне все время мало воды.я могу и 2,5 выпить в сутки.Зато я стройная и кожа хорошая, целлюлита нет. А когда не пью воду, проблемы с лицом, прыщики, цвет плохой.
-
29.01.15 02:29Я пью больше. И мне это не в тягость. В туалет хожу, чуть чаще, но зато забыла про свой цистит. Носите с собой бутылку 0,5 и каждые 20-30 мир делайте глоток-два. И ограничьте количество чая и кофе. Сами заметите, что 2 л-это не много.
-
30.12.14 14:50всем на заметку)))
-
29.12.14 21:31По моему это глупо пить столько воды! Если лето и жара тут могу понять, хотя я и летом столько не выпью. Только желудок растягивать.
Я в самый обычный день пью три стакана жидкости( кофе утром и чай после обеда и ужина) если соленое съем то еще могу выпить стакан воды. Но и это не два литра. -
15.12.14 12:16я отекать начала....пью тогда и сколько хочу...организму виднее, сколько ему нужно воды.
-
15.12.14 12:01расскажу о себе-пью много..научилась..в день выпиваю 2л, не менее, чистой воды+литр зеленого чая-завариваю с имбирем и лимоном в термосе..кофе утренний не считаю вообще-чашек 5 по 140г.... поначалу да, в туалет бегала, потом все обычно-не так часто...Факт этот объяснить не могу-может мочевой привыкает к бОльшему объему?... Когда НУЖНО пить много, например, в бане (каждую пятницу), пью около 3,5воды и зеленого чая
-
14.12.14 20:16Я выпиваю легко и просто, а летом и все три литра. Утром натощак - полстакана. Литровую бутылку беру на работу и тихо-мирно пью все свои 9 часов. Дома еще пью несколько стаканов. Если не пить газировку, соки, ограничить потребление кофе и чая, то вы сами побежите за водичкой -- пить захочется.
У нас одна коллега тоже все мучается -- как себя заставить - а сама мимо кофе-машины пройти не может и газировку постоянно пьет. Естественно, воды ей уже не хочется. -
11.12.14 11:33Я поставила напоминалку на телефоне каждые два часа.
Напоминает, выпиваю стакан воды и иду дальше. -
11.12.14 11:08Да, это трудно, по себе знаю. Пить не хочу, но я склонна к отекам. А когда начинаю много пить, отеков нет совсем. Я делаю так: с утра пишу на листочке 8 цифр: 1,2,3,4,5,6,7,8. А потом после выпитого стакана зачеркиваю по одной цифре. Пью тоже через силу, но иначе никак.
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам костюм?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- это красивая мужская фигура?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам? хорошие фото?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |