Помогите мне. я весь день сижу на пп и у меня все получается, но КАК ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ НОЧЬ - Я ИДУ ЕСТЬ! захожу в кухню и тупо жру, пока не наемся!
Всем доброй ночи или доброго вечера!!!
Мне нужна помощь ... потому что я весь день сижу на пп и у меня все получается, я готовлю, и мясо и рыбу на электрогриле, ем овсянку и соблюдаю все правила, стараюсь заниматАься спортом, но КАК ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ НОЧЬ! Я ИДУ ЕСТЬ!!!!! Я захожу в кухню и тупо жру, пока не наемся пряников, булочек всякой ерунды или хлеба, что но мне надо съесть.
Расскажите как вы себя мотивировали, как спастись вечером!!!!!!!!! Знаю не оправдание, да я уже и не оправдываюсь, но выгляжу, я уже оч толстой, потому что рост 154 , а вес уже 68!!!!!!!!
автор: LADY Шоколадка, 10.11.14 21:38
просмотры: +2240, комментарии: +30
все темы | главная |
-
06.12.14 15:37А на кой вы покупаете всю эту гадость? Продукты только по списку и больше ничего. Приготовили на каждый прием пищи одну порцию и пусть холодильник пустой стоит.
-
05.12.14 21:27Зачем вы покупаете такие продукты тем более если на диете?! Оставьте в холодильнике овощи, фрукты и отварное мясо и ешьте их! Если потерпеть, то отучаешься от вредных продуктов.
-
14.11.14 12:32 (ответ для: Nikkaa)Nikkaa писал(а): Скажите , вы не заметили к редуксину привыкания? А то читаю про него и мнения у всех разные: одни почему-то говроят, что к нему есть привыкание, другие говорят, что пили его и не было у них никакого привыкания.Или это все индивидуально?
К редуксину привыкания нет. Это доказанный факт. Народ начинает потом толстеть, не от отмены редуксина, а от того, что возвращается к прежнему образу жизни: котлетки, тортики. Так у многих вес и после обычной диеты возвращается. -
13.11.14 12:48Это не ПП, старайтесь есть посытнее хотя бы утром, Вы просто днем недоедаете, вот и все! У меня организм просто приучен, ем плотно на завтрак, нормальный обед и не тяжелый ужин, ну, правда очень активный спорт, редко редко поем в 10 вечером, так в 8 где-то последний прием пищи!
-
13.11.14 12:23 (ответ для: Koshaketa)Koshaketa писал(а): Самый главный мотиватор-не надо чтобы в доме были пряники и булочки. Зачем вы их покупаете? Кроме того у вас просто психологическая зависимость от еды. У меня такое было. Боролась с этим с помощью редуксина. Два месяца его пила. После этого перестала есть все подряд.
Скажите , вы не заметили к редуксину привыкания? А то читаю про него и мнения у всех разные: одни почему-то говроят, что к нему есть привыкание, другие говорят, что пили его и не было у них никакого привыкания.Или это все индивидуально? -
12.11.14 20:13Идите в спорт зал вечером. Покрутите велик на обычной скорости 2 часа, час поплавайте, пешком домой. И туда тоже пешком. Еле до кровати доползете, не до еды будет.
-
12.11.14 19:59Как можно вообще есть ночью, не понимаю просто. Ваш вес при таком росте ни о чем вам не говорит, к примеру, что надо прекращать жрать? Именно жрать, по-другому не скажешь. Не покупайте мучного домой, зачем вы булки покупаете, если нельзя есть? Ложитесь спать раньше - чем вы вообще занимаетесь с 8 до часу ночи???
-
12.11.14 19:15 (ответ для: LADY Шоколадка)правильно вам многие уже написали, ешьте все вредное утром и днем, а вечером ешьте поменьше и что-нибудь легкое. если вы полностью исключите сладкое, то долго на пп не просидите, а срывы происходят всегда вечером, потому что никуда не надо, ничего делать не надо и холодильник в свободном доступе
-
12.11.14 14:28Хахаха. Васисуалий Лоханкин. Мясо из боршшша не жрете?
-
11.11.14 12:15просто не покупайте это все,я так делаю ничего нет-нечего есть!!!!
-
11.11.14 12:11Самый главный мотиватор-не надо чтобы в доме были пряники и булочки. Зачем вы их покупаете? Кроме того у вас просто психологическая зависимость от еды. У меня такое было. Боролась с этим с помощью редуксина. Два месяца его пила. После этого перестала есть все подряд.
-
11.11.14 11:12“весь день сижу на ПП“ да вы просто сдерживаетесь слегка между своим обычным жором! хоть пару неделек придерживайтесь его что ли, чтобы говорить ,что вы на ПП
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- чистите язык? чем?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вам нравятся такие ремни?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |