Хочу походить в тренажерку, ни разу не ходила. что надо с собой брать из вещей?
Хочу походить в тренажерку, ни разу не ходила. Что надо с собой брать?
автор: Aianostre, 09.11.14 14:38
просмотры: +1915, комментарии: +22
все темы | главная |
-
09.12.14 11:33Я беру: футболку, штаны, кросы для тренинга, перчатки, резинку для волос, расческу, бутылку воды, носки. Полотенца есть в зале, душ принимаю дома, т.к. я живу в пяти минутах ходьбы. Вещи в зале не оставляю (в шкафчиках), т.к. стираю все сразу после трени.
-
08.12.14 22:29Я ко всему вышеперечисленному еще беру перчатки. Которые с обрезанными пальцами, потому что от гантелей и штанги потом мозоли остаются. У нас в зале есть шкафчики, где можно хранить обувь, одежду и прочие мелочи.
-
08.12.14 01:54силу воли
-
03.12.14 13:34 (ответ для: K@r@melka)я хотела не только подтянуться, но и разнообразить свои серые будни. Новый год мне не страшен - у меня тогда начнется сезон лыж, гоняю по 3-4 часа.
-
03.12.14 13:04 (ответ для: Aianostre)Я тоже уже неделю в тренажерку не хожу, даже чуть больше, ну никак не получается. А скоро еще Новый Год, высококалорийные салаты, торты и другие блюда, даже представить страшно, во что превращусь. Ну тогда по теме отвечу: с собой взять бутылку воды, полотенце небольшое, спортивную форму (майку/футболку, спортивные брюки/лосины, кроссовки). Если в душ пойдете, то туда надо гель, полотенце и т.д. Из душа до кабинки кто босиком ходит, кто в сланцах, но я советую второе. Также не забудьте про питание, если далеко живете особенно, после тренировки выпейте протеин или съешьте что-то другое
-
02.12.14 19:40 (ответ для: K@r@melka)нет((((( не получилось, на меня навалили работу чужого человека, сижу до 8-9 на работе, а рабочий день до 5, и то могу без обеда остаться. там уже не до тренажерки. я главное все распланировала и тут бац обломались мои планы( я расстроена
-
02.12.14 19:09с создания темы прошел почти месяц. автор, я надеюсь, вы всё-таки сходили уже в зал?
-
30.11.14 22:25спортивная форма, вода
-
23.11.14 18:04Самое главное - это захватите себя !!!
______________________________
♛ Целуйте мониторы, я в Сети! ♛ © -
23.11.14 18:03спортивный, кросы, вода питьевая, принадлежности для душа
-
14.11.14 11:18Форма, кросовки и полотенце. Душ брезгую принимать. Остываю в раздевалке, обтерлась полотенцем и дома уже душ. Вода для питья на месте есть.
-
14.11.14 04:37Форма ,кроссовки, водичка, полотенце после душа, гель для душа, мочалка для геля, крем для тела, шейкер, протеин, резинка.. Некоторые берут тапки (ходить от входа до раздевалки или до душа, в основном мужики)
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |