Что делать, чтобы похудеть в бедрах? на диете месяца 1,5-2, дробное питание + подсчет калорий, но практически безрезультатно для объема бедер.
Сужу на диете месяца 1,5-2. дробное питание + подсчет калорий, белковая. Ну не худее у меня одно место((((( Изначально об-100, от-73, сейчас об-99,7!!!, от-66. Хожу как бомж, в одних штанах, джинсы принципиально пе покупаю, пока хоть до 95-ти см не дойду. Что делать я в отчаянии((((
автор: Lika444_1, 08.11.14 10:05
просмотры: +1603, комментарии: +10
все темы | главная |
-
22.11.14 20:41ТОЛЬКО СИЛЬНО ХУДЕТЬ!у меня такая же проблема.не помогает худеть в ногах и бедрах ничто!бегаю по 5-7 км,занимаюсь с гантелями .все равно выглядит все и бедра и ноги массивно
-
17.11.14 18:30У меня такая же фигня, нормальная талия и бедра 95 (
-
15.11.14 13:11Смотрела видео девушки Татьяна Рыбакова вроде бы она скинула пооловину своего веса, она говорила проблемные зоны худеют в самую последню очередь, так что продолжайте сидеть на диете и добавьбе упр. в ютубе поищите видео по-моему называется ягодицы- жиросжигающие упражнения
-
15.11.14 11:01бег и тем более ходьба здесь не помогут. Приседания с отводом ноги (т.е. присед делаете на двух ногах, при подъеме одну ногу отводите в сторону) и выпады должны решить проблему.
-
08.11.14 10:42вам в спортзал ходить надо,а не пешие прогулки делать. от того что бегате вы только икры подкачаете. моя знакомой ей к слову под сорок рассказала что у нее в молодости тоже были большие бока, так она пару месяцев потренировалась та каком то допотопном тренажере и у нее все прошло и до сих пор нет.
-
08.11.14 10:30 (ответ для: Lika444_1)Lika666 писал(а): да и чем меньше талия, тем больше выглядит зад
Это точно( Я вот вообще джинсы не покупаю, не ношу. Комплексую. А так хочется -
08.11.14 10:28 (ответ для: Северус Снегг)Asiya_Love писал(а): Такая же проблема...Вроде неплохая талия и огромный зад. Посмотрю, что здесь посоветуют
да((( и чем меньше талия, тем больше выглядит зад -
08.11.14 10:24Такая же проблема...Вроде неплохая талия и огромный зад. Посмотрю, что здесь посоветуют
-
08.11.14 10:23 (ответ для: Намбидудль)вечером через день упражнения на пресс, ноги и бедра. Каждый день бегаю по ступенькам с восьмого и на восьмой этаж + пешие прогулки с коляской. Может что-то с гормонами...
-
08.11.14 10:17А спортом вы каким-нибудь занимаетесь?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- пикничок на океане!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- считаете её красивой?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |