Что делать, чтобы похудеть в бедрах? на диете месяца 1,5-2, дробное питание + подсчет калорий, но практически безрезультатно для объема бедер.
Сужу на диете месяца 1,5-2. дробное питание + подсчет калорий, белковая. Ну не худее у меня одно место((((( Изначально об-100, от-73, сейчас об-99,7!!!, от-66. Хожу как бомж, в одних штанах, джинсы принципиально пе покупаю, пока хоть до 95-ти см не дойду. Что делать я в отчаянии((((
автор: Lika444_1, 08.11.14 10:05
просмотры: +1595, комментарии: +10
все темы | главная |
-
22.11.14 20:41ТОЛЬКО СИЛЬНО ХУДЕТЬ!у меня такая же проблема.не помогает худеть в ногах и бедрах ничто!бегаю по 5-7 км,занимаюсь с гантелями .все равно выглядит все и бедра и ноги массивно
-
17.11.14 18:30У меня такая же фигня, нормальная талия и бедра 95 (
-
15.11.14 13:11Смотрела видео девушки Татьяна Рыбакова вроде бы она скинула пооловину своего веса, она говорила проблемные зоны худеют в самую последню очередь, так что продолжайте сидеть на диете и добавьбе упр. в ютубе поищите видео по-моему называется ягодицы- жиросжигающие упражнения
-
15.11.14 11:01бег и тем более ходьба здесь не помогут. Приседания с отводом ноги (т.е. присед делаете на двух ногах, при подъеме одну ногу отводите в сторону) и выпады должны решить проблему.
-
08.11.14 10:42вам в спортзал ходить надо,а не пешие прогулки делать. от того что бегате вы только икры подкачаете. моя знакомой ей к слову под сорок рассказала что у нее в молодости тоже были большие бока, так она пару месяцев потренировалась та каком то допотопном тренажере и у нее все прошло и до сих пор нет.
-
08.11.14 10:30 (ответ для: Lika444_1)Lika666 писал(а): да и чем меньше талия, тем больше выглядит зад
Это точно( Я вот вообще джинсы не покупаю, не ношу. Комплексую. А так хочется -
08.11.14 10:28 (ответ для: Северус Снегг)Asiya_Love писал(а): Такая же проблема...Вроде неплохая талия и огромный зад. Посмотрю, что здесь посоветуют
да((( и чем меньше талия, тем больше выглядит зад -
08.11.14 10:24Такая же проблема...Вроде неплохая талия и огромный зад. Посмотрю, что здесь посоветуют
-
08.11.14 10:23 (ответ для: Намбидудль)вечером через день упражнения на пресс, ноги и бедра. Каждый день бегаю по ступенькам с восьмого и на восьмой этаж + пешие прогулки с коляской. Может что-то с гормонами...
-
08.11.14 10:17А спортом вы каким-нибудь занимаетесь?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- как это цвет глаз?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- эти глаза и брови похожи?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- такой штопор как вам?»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- как вам актёр?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- как относитесь к таким рукам?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |